Browsing Category

#FOODwithsuus

#FOODwithsuus

DRIE DAAGSE DETOX

Een drie daagse detox..? Wat houdt een detox eigenlijk in? Waarom doe je dit? Hoe heb ik het precies gedaan? Waarom heb ik het gedaan en natuurlijk: Hoe is het gegaan? In dit artikel lees je alles over de drie daagse detox ook wel ‘cleanse’ genoemd die ik de afgelopen drie dagen samen met mijn vriend (Tjarko) heb gedaan of beter gezegd: doorstaan!

Continue Reading

#FOODwithsuus

3 X LEKKER ÉN GEZOND ONTBIJTEN MET GEVRIESDROOGD FRUIT!

gezond ontbijten

Lekker en gezond ontbijten behoort tot je goede voornemens, maar je bent nog op zoek naar wat variatie?! Dan heb ik vandaag 3 ontbijttips voor je met gevriesdroogd fruit! Een gezonde en lekkere optie die je niet alleen kunt snacken, maar dus ook heel lekker is bij verschillende ontbijtjes!

Gevriesdroogd fruit is kant en klaar te kopen bij Albert Heijn of op NADA.nl bijvoorbeeld. Het zijn vruchten die zijn gewassen en gesneden en vervolgens zijn ingevroren waarnaar ze vacuüm zijn ontdooid. Daardoor verdwijnt al het vocht en houd je een knapperig en lekker stukje fruit over dat nog steeds al haar voedingsstoffen heeft behouden!

Ideaal om eens toe te voegen aan je ontbijt dus!

Continue Reading

#FOODwithsuus

AFVALLEN MET EEN 3 DAAGS PIZZA DIEET ?! HET KAN ZÓ!

dieet

Het is weer januari en dat betekent voor veel mensen: een nieuw begin! Niet alleen een nieuw jaar, maar ook een nieuwe start als het aankomt op meer bewegen en gezonder/bewuster eten. Dit kun je doen met detox kuren, heel veel groene smoothies en/of speciale afslank pillen. Maar ik deed het dit jaar met het Magioni Pizza dieet. Als een ludieke manier van laten zien dat afvallen ook op een leuke en lekkere manier kan! Continue Reading

#FOODwithsuus

PASTA RECEPT VOOR SPORTERS

pasta recept voor sporters

Pasta recept voor sporters (met extra veel eiwitten, goede vetten en smaak!)

Of je nu een (halve) marathon op de planning hebt staan of regelmatig lange fietstochten maakt. Als fanatieke sporter heb je genoeg koolhydraten en eiwitten nodig. Zeker wanneer je lichaam langdurige inspanningen moet verwerken zijn goede maaltijden van belang. Het volgende pasta recept is uitermate geschikt om je reserves weer even goed aan te vullen!  Continue Reading

#FOODwithsuus

BOERENKOOL NET FF ANDERS

boerenkool

Nu het buiten steeds wat kouder wordt en de winter echt zijn intrede lijkt te maken, is het ook weer tijd voor boerenkool. Al heel gauw denken we dan aan boerenkool stamppot met worst. Maar dat kan natuurlijk ook anders! Want je kunt veel meer met boerenkool dan je denkt. Daarom deel ik vandaag dit super gemakkelijke, verantwoorde en uiteraard smakelijke boerenkool gerecht.  Continue Reading

#FOODwithsuus

SPICY POMPOEN PASTA UIT DE OVEN

pompoen

Recept: Spicy pompoen pasta uit de oven

Een goed gevulde pasta met pompoen en gehakt uit de oven. Een perfect gerecht voor in de herfst. Heerlijk kruidig en romig tegelijk. Lekker voor op de zondag of na een lange dag hard werken.

Naast de basis ingrediënten penne, pompoen en gehakt wordt de smaak van dit gerecht voor een groot deel bepaald door de kruiden&specerijen die eraan toe worden gevoegd. 100% pure specerijen (zonder toevoegingen) van de Orginal Spices lijn van Euroma. Je kunt zo met een relatief simpel gerecht blijven experimenteren door de intensiteit van de melanges te veranderen creëer je telkens weer een andere smaak.

 

Continue Reading