Browsing Category

#FOODwithsuus

#FOODwithsuus Eetdagboekjes

EETDAGBOEK #5 – (20 MEI T/M 26 MEI 2019)

eetdagboek #5

Vorige week publiceerde ik weer een uitgebreid sportdagboek, deze week hield ik weer een eetdagboekje bij. Dus vind je het leuk om te bekijken wat ik zoal eet gedurende een week? Of wil je gewoon wat maaltijdinspiratie opdoen, bekijk dan dit eetdagboek #5. Continue Reading

#FOODwithsuus Diner Lunch

POKÉ BOWL MET ZALM

poke bowl met zalm

Poké bowls zijn al een tijdje hip als verantwoorde avondmaaltijd en ik begrijp wel waarom. Je kunt er ontzettend veel kanten mee op, het is gemakkelijk te maken en je kunt het zo lekker en voedzaam maken als je zelf wilt. Mijn favoriet op dit moment is de poké bowl met zalm, avocado en kruidenkaas.  In deze blog deel ik graag het recept. Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

RODE LINZEN PASTA

rode linzen pasta

Zoals de meeste van jullie inmiddels, denk ik, wel weten ben ik gek op pasta. Ik maak ze graag in allerlei varianten. Afgelopen week maakte ik deze vegetarische rode linzen pasta. Ik kan niet zeggen dat ik heel erg lang heb nagedacht over het recept. Ik was eigenlijk gewoon te lui om boodschappen te halen en flanste dit in elkaar van alles dat er nog in huis was en dat op moest.

Maar, het was wel dusdanig geslaagd dat het recept zeker het delen en proberen waard is!

Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT: ZELF EIERKOEK MAKEN

zelf eierkoek maken

Vandaag deel ik een speciaal recept om zelf eierkoek te maken. Deze eierkoeken zijn namelijk uitermate geschikt om te nemen voor of tijdens een sportwedstrijd. Eierkoeken kun je natuurlijk kant-en-klaar kopen. Maar daarin zitten ook veel onnodige ingrediënten zoals suikers en vetten. Zelf eierkoek maken is beter. Je weet dan precies wat er aan voedingswaarden in zit én je kunt het recept aanpassen of jouw behoefte. Zo is dit recept speciaal ontwikkeld voor tijdens sportwedstrijden. Continue Reading

#FOODwithsuus Eetdagboekjes

EETDAGBOEK #4 – (22 APRIL T/M 28 APRIL 2019)

eetdagboek april

Ben je benieuwd naar wat ik als fanatiek sportster nou zoal eet en drink gedurende een week? Of ben je op zoek naar wat nieuwe maaltijd inspiratie. In dit eetdagboek #4 vind je al mijn maaltijden, snacks en enkele volledige recepten van mijn afgelopen week qua voeding. Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

CARBONARA PASTA RECEPT

carbonara pasta

Of het nu gaat om penne, spaghetti, fussili of farfale. Ik ben er allemaal even dol op. Pasta is echt mijn lievelings maaltijd. Ik maak en eet ze graag in allerlei verschillende variaties. Vandaag deel ik graag een eigen creatie van een carbonara pasta. Een twist op het klassieke carbonara recept, maar als je het mij vraagt even lekker én iets gezonder want ik stop er groenten in.

Carbonara saus kun je natuurlijk kopen in een kant-en-klaar potje in de supermarkt. Maar ik maak liever alles zelf. Dat is gezonder en bijna even makkelijk. Continue Reading