Browsing Category

Ontbijt

#FOODwithsuus Ontbijt Snacks

VEGETARISCHE SNACK: KOKOSBANAAN

vegetarische snack

Op zoek naar een vegetarische snack of ontbijt traktatie waar je vrolijk van wordt? Zoek niet verder! Met deze kokosbanaan met vanilleyoghurt, walnoten en kaneel zal jij je dag fantastisch starten! In minder dan 30 minuten maak je dit glutenvrije feestje dat ook nog eens rijk is aan vezels en koolhydraten!  Continue Reading

#FOODwithsuus Ontbijt Snacks

CARROT CAKE WAFELS (VERANTWOORD)

carrot cake wafels

In deze blog vind je het recept voor gezonde carrot cake wafels.

Wafels kennen we natuurlijk in allerlei vormen, smaken en kleuren. Met een basisbeslag kun je eigenlijk alle kanten nog op. Maak het hartig met zoute toppings en kruiden. Maak het ongezond met suiker, slagroom en marshmallows of maak een verantwoorde versie met fruit. Eerder plaatste ik al een basis receptje voor gezonde wafels. Maar vandaag ga ik een stapje verder en presenteer ik jullie heerlijke verantwoorde carrot cake wafels. Een variant met onder andere kwark en rozijnen! Een verantwoorde ontbijt wafel met een herfstige smaak! YUMMIE!  Continue Reading

#FOODwithsuus Lunch Ontbijt

SMOOTHIE BOWL RECEPT (GEZOND)

smoothiebowl

Een smoothie bowl is niet alleen gezond, licht verteerbaar en gemakkelijk te maken. Het is ook gewoon een feestje in een kom! Wie wordt er nu niet vrolijk van zo’n fleurig schaaltje vitamientjes? De basis is vaak plantaardig en bestaat uit (bevroren) fruit en/of groenten, maar met de toppings kun je helemaal los! Benieuwd naar het recept van deze fleurige smoothie bowl? Kijk dan gauw ever verder voor het recept! Continue Reading

#FOODwithsuus Ontbijt

GEZOND ONTBIJT RECEPT: JUICE JUNKIES SWEET FRUITBOWL

juice junkies

Een gezond en vrolijk alternatief voor de standaard boterham als ontbijt: Zie hier het recept van mijn verantwoorde en ó zo lekkere juice junkies fruitbowl!

Continue Reading

#FOODwithsuus Lunch Ontbijt

OVERNIGHT OATS MET BANAAN

overnight oats

Recept voor overnight oats met banaan!

Wil je graag gezond ontbijten maar heb je ‘ s ochtends geen tijd om uitgebreid een bakje havermout klaar te maken dan zijn overnight oats dé ultieme oplossing. Naast dat het super praktisch is om je ontbijt al de avond van tevoren klaar te kunnen maken is het ook nog eens super hip, gezond, vullend én lekker! Je kunt overnight oats op wel duizend manieren maken. Maar vandaag deel ik één van mijn favo varianten: Een heerlijk zoet receptje voor overnight oats met onder andere banaan!  Continue Reading

#FOODwithsuus Lunch Ontbijt

GRIESMEELPAP RECEPT MET RODE BESSEN (VEGAN)

griesmeelpap

Wist je dat griesmeelpap perfect is om te eten vóór het sporten? Daarnaast is het ook een heel goede vegan ontbijt tip! Kijk gauw even verder voor dit recept van griesmeelpap met rode bes en extra eiwitten! Continue Reading