Browsing Category

#FOODwithsuus

#FOODwithsuus Diner

RECEPT: PASTA MET VEGETARISCHE RODE LINZEN SAUS

rode linzen

Dol op pasta ? En eet je graag vers en verantwoord? Dan moet je deze vegetarische variant met rode linzen eens proberen! Deze vegetarische pasta is gemakkelijk te maken, super verantwoord en voedzaam en natuurlijk heel lekker!

Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

RECEPT UIENSOEP MET TORTELLINI AI FORMAGGI

uiensoep

Zin in een goed vullende uiensoep? En ben je niet vies van een beetje kaas? Mooi. Dan ben je hier aan het goede adres. In deze blog deel ik namelijk mijn favoriete soep recept: Uiensoep met tortellini ai formaggi! Niet alleen een super lekkere smaken combinatie, ook bevat deze soep door de tortellini extra koolhydraten. En daar houd ik als sporter natuurlijk van.

Het is niet het gezondste recept dat je op mijn blog kunt vinden, maar wel eentje die super simpel, lekker en voedzaam is. Overigens bevat de soep per portie ongeveer 18 gram eiwit en 55 gram koolhydraten en daarmee is het eigenlijk een prima after workout meal!

Continue Reading

#FOODwithsuus Ontbijt

RECEPT: APPEL CRUMBLE MAKEN

appel crumble

In dit recept deel ik hoe je zelf een verantwoorde appel crumble maakt. Het is super simpel, snel klaar en mega lekker. Ideaal voor bij een verantwoord dessert of als zoete traktatie bij je ontbijt.

De bereiding voor dit recept duurt ongeveer 40 minuten. Tip: Maak een grotere portie en bewaar dit in een afgesloten bak of weckpot zodat je meerdere dagen kan genieten van de appel crumble.  Continue Reading

#FOODwithsuus Lunch Ontbijt

RECEPT WENTELTEEFJES MET PERZIK VARIATIE

wentelteefjes

Vandaag deel ik het recept van één van mijn favoriete luxe weekend ontbijtjes: wentelteefjes. Om heel eerlijk te zijn neem ik niet zo vaak de tijd om ze te maken, maar als ik het dan weer een keer gegeten heb staan ze een zondag later zeker weten weer op het menu. Eerder al deed ik even extra mijn best en maakte ik een speciale perzik variatie met Ísey Skyr die zo ontzettend goed in de smaak viel dat ik hem vanmorgen weer maakte en nu het recept graag met jullie deel! Continue Reading

#FOODwithsuus Eetdagboekjes

EETDAGBOEK #3 – (11 MAART T/M 17 MAART 2019)

eetdagboek

Ben je benieuwd naar wat ik doorgaans eet en drink gedurende een ‘normale’ week? Of ben je op zoek naar wat nieuwe maaltijd inspiratie. In dit eetdagboek #3 vind je al mijn maaltijden, snacks en eventueel de recepten van mijn afgelopen week qua voeding.  Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

VEGETARISCHE PASTA PESTO (RECEPT)

pasta pesto

Dat pasta mijn lievelingseten is hoef ik voor de meesten niet meer onder stoelen of banken te steken. Maar als fanatiek sportster is het helemaal niet zo erg dat dit mijn lievelingsmaaltijd is. Die koolhydraten kan ik immers goed gebruiken. Wel vind ik het prettig om qua pastasoort en -ingrediënten regelmatig af te wisselen. Vandaag deel ik graag één van mijn favoriete vegetarische spaghetti gerechten. Een vegetarische pasta pesto waarvan ik de pesto zelf maak.

Continue Reading