Browsing Category

#FOODwithsuus

#FOODwithsuus Lunch Ontbijt

RECEPT WENTELTEEFJES MET PERZIK VARIATIE

wentelteefjes

Vandaag deel ik het recept van één van mijn favoriete luxe weekend ontbijtjes: wentelteefjes. Om heel eerlijk te zijn neem ik niet zo vaak de tijd om ze te maken, maar als ik het dan weer een keer gegeten heb staan ze een zondag later zeker weten weer op het menu. Eerder al deed ik even extra mijn best en maakte ik een speciale perzik variatie met Ísey Skyr die zo ontzettend goed in de smaak viel dat ik hem vanmorgen weer maakte en nu het recept graag met jullie deel! Continue Reading

#FOODwithsuus Eetdagboekjes

EETDAGBOEK #3 – (11 MAART T/M 17 MAART 2019)

eetdagboek

Ben je benieuwd naar wat ik doorgaans eet en drink gedurende een ‘normale’ week? Of ben je op zoek naar wat nieuwe maaltijd inspiratie. In dit eetdagboek #3 vind je al mijn maaltijden, snacks en eventueel de recepten van mijn afgelopen week qua voeding.  Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

VEGETARISCHE PASTA PESTO (RECEPT)

pasta pesto

Dat pasta mijn lievelingseten is hoef ik voor de meesten niet meer onder stoelen of banken te steken. Maar als fanatiek sportster is het helemaal niet zo erg dat dit mijn lievelingsmaaltijd is. Die koolhydraten kan ik immers goed gebruiken. Wel vind ik het prettig om qua pastasoort en -ingrediënten regelmatig af te wisselen. Vandaag deel ik graag één van mijn favoriete vegetarische spaghetti gerechten. Een vegetarische pasta pesto waarvan ik de pesto zelf maak.

Continue Reading

#FOODwithsuus Diner Lunch

RECEPT FRITTATA MET QUINOA EN BROCCOLI

frittata

In de blog van vandaag deel ik een gemakkelijk en gezond recept voor een frittata met quinoa, courgette en broccoli. Lekker, verantwoord, (vegetarisch) en voedzaam. Ideaal dus als gezonde lunch of avond maaltijd!

Normaal gesproken maak ik frittata liever in de oven, maar deze variant probeerde ik een keertje in de pan. En dat ging eigenlijk best goed. Hij smaakte heerlijk, alleen het omdraaien vind ik altijd zo’n gedoe. Dus daarom gaat mijn voorkeur nog altijd uit naar frittata uit de oven. En deze variant kun je natuurlijk ook gewoon in de oven schuiven!  Continue Reading

#FOODwithsuus Diner

ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT MET SPINAZIE

zoete aardappel stamppot

Vandaag deel ik het recept van mijn zoete aardappel stamppot met spinazie. Eigenlijk is dit recept ontstaan zoals velen: Ik combineerde random wat ingrediënten die ik nog in huis had met elkaar omdat ze op moesten. En voilà er ontstond een nieuwe combinatie die verrassend lekker smaakte!

Deze gezonde en super lekkere (vegetarische) zoete aardappel stamppot is ook nog eens snel klaar en bevat maar 6 ingrediënten. Dus, zoete aardappel stampot vanavond?  Continue Reading

#FOODwithsuus

GEBRUIK IK VOEDINGSSUPPLEMENTEN?

voedingssupplementen

Vandaag is het tijd om antwoord te geven op één van de meest gestelde vragen die ik regelmatig krijg. Gebruik ik voedingssupplementen? En zo ja, welke dan? Uiteraard snap ik die vraag, maar het antwoord is niet gelijk een advies voor anderen. Iedereen belast zijn lichaam op een andere manier en heeft te maken met andere erfelijke eigenschappen. Een continue dagelijkse must aanvulling van voedingssupplementen is vaak ook leeftijd gerelateerd. Het is dus niet zo dat wat voor mij werkt per definitie ook voor anderen werkt. Maar omdat het vaak gevraagd wordt, geef ik graag  antwoord op deze vraag.

Continue Reading