Browsing Category

Snacks

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT: FEESTELIJKE EIWITSHAKE !

eiwitshake

Een milkshake na je workout? Goed idee! Maar dan wel eentje met extra eiwitten: een feestelijke en mega lekkere eiwitshake dus! Let’s shake it up !  Continue Reading

#FOODwithsuus Ontbijt Snacks

VEGETARISCHE SNACK: KOKOSBANAAN

vegetarische snack

Op zoek naar een vegetarische snack of ontbijt traktatie waar je vrolijk van wordt? Zoek niet verder! Met deze kokosbanaan met vanilleyoghurt, walnoten en kaneel zal jij je dag fantastisch starten! In minder dan 30 minuten maak je dit glutenvrije feestje dat ook nog eens rijk is aan vezels en koolhydraten!  Continue Reading

#FOODwithsuus Ontbijt Snacks

CARROT CAKE WAFELS (VERANTWOORD)

carrot cake wafels

In deze blog vind je het recept voor gezonde carrot cake wafels.

Wafels kennen we natuurlijk in allerlei vormen, smaken en kleuren. Met een basisbeslag kun je eigenlijk alle kanten nog op. Maak het hartig met zoute toppings en kruiden. Maak het ongezond met suiker, slagroom en marshmallows of maak een verantwoorde versie met fruit. Eerder plaatste ik al een basis receptje voor gezonde wafels. Maar vandaag ga ik een stapje verder en presenteer ik jullie heerlijke verantwoorde carrot cake wafels. Een variant met onder andere kwark en rozijnen! Een verantwoorde ontbijt wafel met een herfstige smaak! YUMMIE!  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT: KOKOSKOEK MET MELASSE!

kokoskoek

Wanneer ik vroeger langs ging bij mijn oma kreeg ik vaak een kokos makroon aangeboden. Zo’n grote vette kokoskoek met een eetbaar papier/servetje eronder. Heerlijk! Dat maakte de bezoekjes aan oma altijd extra fijn. Geïnspireerd door deze momenten maak ik tegenwoordig zelf mijn eigen, gezondere kokoskoeken voor bij de koffie/thee. Benieuwd naar het recept? Lees gauw verder!  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

GEZONDE TAPAS IDEETJES

GEZONDE TAPAS IDEETJES

Op zoek naar wat gezonde tapas ideetjes? Kijk dan even verder!

Het is weer donderdag en dat betekent, bijna het einde van de week en dus ook tijd om alvast na te denken over het weekend! Wat gaan we doen, en ook wat gaan we eten?! Ik denk dat iedereen het erover eens is dat het heerlijk is om in het weekend uitgebreid en gezellig te eten met je partner, vrienden en/of familie. Maar vaak komt het dan al gauw neer op een drie ganger diner met een veels te vet toetje, een BIG pizza of een lekkere makkelijke afhaal Chinees. Vandaag laat ik zien dat het op een heel gemakkelijke én leuke manier ook verantwoord kan:)  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT VOOR GEZONDE WAFELS

gezonde wafels

Wafels eten tijdens de lijn, dat kan gewoon met deze gezonde variant! Met enkel 3 basis ingrediënten, en wat toppings naar keuze start jij je week verantwoord zoals gepland, maar ook nog eens SUPER lekker! Dus ook al is het net weekend geweest haal je wafelijzer maar vast tevoorschijn, want het is tijd om deze nieuwe week fantastisch lekker én gezond te beginnen!  Continue Reading