Browsing Category

Snacks

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT: KOKOSKOEK MET MELASSE!

kokoskoek

Wanneer ik vroeger langs ging bij mijn oma kreeg ik vaak een kokos makroon aangeboden. Zo’n grote vette kokoskoek met een eetbaar papier/servetje eronder. Heerlijk! Dat maakte de bezoekjes aan oma altijd extra fijn. Geïnspireerd door deze momenten maak ik tegenwoordig zelf mijn eigen, gezondere kokoskoeken voor bij de koffie/thee. Benieuwd naar het recept? Lees gauw verder!  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

GEZONDE TAPAS IDEETJES

GEZONDE TAPAS IDEETJES

Op zoek naar wat gezonde tapas ideetjes? Kijk dan even verder!

Het is weer donderdag en dat betekent, bijna het einde van de week en dus ook tijd om alvast na te denken over het weekend! Wat gaan we doen, en ook wat gaan we eten?! Ik denk dat iedereen het erover eens is dat het heerlijk is om in het weekend uitgebreid en gezellig te eten met je partner, vrienden en/of familie. Maar vaak komt het dan al gauw neer op een drie ganger diner met een veels te vet toetje, een BIG pizza of een lekkere makkelijke afhaal Chinees. Vandaag laat ik zien dat het op een heel gemakkelijke én leuke manier ook verantwoord kan:)  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT VOOR GEZONDE WAFELS

gezonde wafels

Wafels eten tijdens de lijn, dat kan gewoon met deze gezonde variant! Met enkel 3 basis ingrediënten, en wat toppings naar keuze start jij je week verantwoord zoals gepland, maar ook nog eens SUPER lekker! Dus ook al is het net weekend geweest haal je wafelijzer maar vast tevoorschijn, want het is tijd om deze nieuwe week fantastisch lekker én gezond te beginnen!  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

5 X GEZONDE SNACKS MET BANAAN

gezonde snacks banaan

Ben jij altijd op zoek naar gezonde snacks en gek op banaan? Great! Want vandaag deel ik 5 super lekkere snacks die je maakt met onder andere banaan en gewoon kunt eten als je op de gezonde tour bent! De meeste van deze snacks zijn ook nog eens uitermate geschikt om te eten voordat je gaat sporten.

Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

RECEPT: GEZONDE APPELTAART

gezonde appeltaart

Een tijdje terug maakte ik deze gezonde appeltaart voor het eerst tijdens een raw food workshop in Amsterdam en ik was op slag verliefd. Qua ingrediënten gebruikten we enkel rauwe, natuurlijke producten en het taartje was super snel klaar! En de smaak was ook nog eens fantastisch! Wij maakten ze toen in deze schattige mini vorm, maar uiteraard kun je ook een grote gezonde appeltaart maken! Hoe? Dat ga ik je in deze post vertellen! En het is echt MEGA simpel!  Continue Reading

#FOODwithsuus Snacks

5 verantwoorde snacks die je kunt eten tijdens de lijn

snacks

5 verantwoorde snacks die je mag eten als je aan de lijn doet? Hier zijn ze voor je op een rijtje:

Het is weer januari, de maand waarin we allemaal weer een beetje extra op onze lijn letten, vaker in de sportschool staan en/of  ongezond voedsel wat meer links laten liggen. Maar stiekem hunkeren we eigenlijk ook nog naar ons vertrouwde snack momentje. Na een paar dagen of bij sommige weken (you go!) zijn we vaak onze mandarijn, appel of banaan als gezonde snack alweer zat. Maar wat zijn eigenlijk de alternatieve snacks voor tijdens de lijn? Hieronder maakte ik een lijstje met 5 super chille snacks die relatief low calorie zijn, gemakkelijk om te maken/mee te nemen en niet heel duur!  Continue Reading