Browsing Category

#FITwithsuus

#FITwithsuus

DIT IS WAAROM JE JEZELF NIET MOET VERGELIJKEN MET ONLINE INFLUENCERS

online influencers

Wekelijks zien we honderden ‘perfecte’ plaatjes uit het leven van onze favoriete bloggers, vloggers, topsporters en modellen via sociale media voorbijkomen. Maar hoe echt zijn deze plaatjes eigenlijk? En hoe realistisch is het om jezelf met deze online influencers te vergelijken?  Continue Reading

#FITwithsuus

5 REDENEN WAAROM PAARDRIJDEN GOED VOOR JE IS

paardrijden goed

In dit artikel lees je 5 redenen waarom paardrijden goed voor je is. En dat heeft niet alleen met je fysieke gezondheid te maken..

 

Continue Reading

#FITwithsuus

5 PRAKTISCHE TIPS VOOR ALS JE WILT BEGINNEN MET ZWEMMEN

beginnen met zwemmen

Steeds meer mensen willen beginnen met zwemmen. Deze vorm van beweging wordt snel populairder en dat is natuurlijk niet voor niets. Zwemmen kent een hele lage blessure gevoeligheid en is de perfecte manier om aan je conditie te werken terwijl je tegelijkertijd al je spieren gebruikt. Mede hierdoor starten ook steeds meer hardlopers en krachtsporters met zwemmen als hersteltraining naast hun gebruikelijke trainingen (zie ook: ‘Waarom hardlopen en zwemmen zo goed samen gaan‘). En dan is er ook nog de triatlon trend. Kortom, beginnen met zwemmen is anno 2018 razend populair! Maar wat moet je weten voordat je gaat beginnen met deze sport? In dit artikel kom ik als voormalig Nederlands Kampioen zwemmen met enkele bruikbare tips voor iedereen die wil beginnen met zwemmen!  Continue Reading

#FITwithsuus

FITBIT VERSA REVIEW

fitbit versa

Lees de review van de fitbit versa als nieuwste smartwatch van fitbit hier en ontdek of de Fitbit Versa een geschikt model voor jou is. Benieuwd naar de plus- en minpunten? En/of waarom je dit horloge wel of niet zou moeten kopen? Kijk dan gauw even verder voor deze uitgebreide review van de Fitbit Versa.  Continue Reading

#FITwithsuus

HOE IK MEZELF UIT BLIJF DAGEN IN DE SPORTSCHOOL

sportschool

Wanneer het nieuwe jaar zich aandient lijkt regelmatig naar de sportschool gaan en jezelf eens lekker uitdagen niet zo moeilijk. Duizenden mensen starten gemotiveerd met hun goede voornemens en dagen zich zelf uit om bijvoorbeeld  vaker te gaan sporten en/of gezonder te gaan eten. Nu, in maart, blijkt een groot deel van deze mensen helaas niet zo vaak meer te vinden in de sportschool. Hoe kan dat nou? En waarom is het zo lastig om dat sporten op regelmatige basis vol te houden?

Continue Reading

#FITwithsuus

5 TOFFE EN SPORTIEVE KAPSELS VOOR TIJDENS JE WORKOUTS

Op zoek naar inspiratie voor sportieve kapsels ? Kijk dan gauw even verder voor 5 te gekke, relatief simpele sportieve kapsels voor tijdens je workouts!

Haar dat constant in je gezicht waait tijdens je run, haar dat voor je ogen langs beweegt tijdens het opdrukken en een staart die uitzakt tijdens je jumping squats: SUPER IRRITANT! Natuurlijk kun je kiezen voor een snelle en praktische oplossing in de vorm van een haarband. Maar je kunt er ook eens werk van maken en gaan voor één van deze 5 toffe hair do’s waarmee je zeker weten de blits maakt in jou gym!

Continue Reading