Browsing Category

#FITwithsuus

#FITwithsuus

3 X WAAROM HARDLOPEN EN ZWEMMEN ZO GOED SAMEN GAAN

hardlopen

Hardlopen en zwemmen gaan goed samen! Waarom deze combinatie zo goed werkt lees je in deze post!

Want of je nu aan het trainen bent voor de (halve) marathon of graag een persoonlijke recordtijd wilt neerzetten op de 10 km. Een frisse duik kan je helpen! Uiteraard zullen hardlooptrainingen je basis zijn, maar wist je dat zwemmen je hardloopprestaties ook kan bevorderen? Hoe en waarom? Kijk gauw verder!

Continue Reading

#FITwithsuus

HARDLOPEN IN DE HERFST: 3 TIPS!

herfst

Hardlopen in de herfst kan behoorlijk lastig zijn! De onvoorspelbaarheid van het weer, de gladde ondergrond vol bladeren en donkere/kortere dagen maken de herfst een pittig hardloop seizoen. In deze post 3 tips om die grauwe herfstige runs toch wat beter door te komen!  Continue Reading

#FITwithsuus

DIT IS HOE MUZIEK JE HELPT TIJDENS HET HARDLOPEN!

hardlopen

4 X HOE MUZIEK JE KAN HELPEN TIJDENS HET HARDLOPEN!

Of je nu een die-hard Hardcore fan, Belieber of Top-40 lover bent. Je liefde voor muziek helpt je die zware runs door!

 

Continue Reading

#FITwithsuus

ALLES OVER SUP YOGA EN WAAROM HET ZO GOED VOOR JE IS

SUP yoga

SUP YOGA? Wat is dat precies? En waar is dat goed voor? En niet geheel onbelangrijk: Is dat leuk? Dat lees je in deze korte post over SUP yoga!  Continue Reading

#FITwithsuus

HEALTHY HOTSPOT: SWIMGYM

swimgym

SwimGym review

Een trainingszwembad waar je 7 dagen per week baantjes kunt trekken én op verschillende niveaus trainingen kunt volgen onder begeleiding van voormalig top-zwemmers en professionals uit de zwemwereld! Dat is in het kort waarvoor je terecht kunt bij de aller eerste SwimGym van Nederland die werd geopend door Olympisch medaillewinnaar Johan Kenkhuis. Een droom die uitkomt voor elke zwemmer…toch?!  Continue Reading

#FITwithsuus

SPORTDAGBOEKJE #mysportlifestyle

sportdagboekje

Het sportdagboekje van Suzanne Brummel.

Misschien is ‘hoe vaak sport jij?’  wel de meest gestelde vraag aan mij ooit.  Vrijwel altijd gevolgd door de vraag ‘En wat doe je dan precies voor sport(en)?’ . Speciaal voor jullie kom ik daarom vandaag met een sportdagboekje! Maar ook gewoon voor iedereen die het leuk vind eens te spieken in het (sportieve) leven van een ander. Want hoe ziet het (sportieve) leven van zo’n jonge ‘fitfluencer’ er nu eigenlijk uit?  Continue Reading