Browsing Category

#FITwithsuus

#FITwithsuus Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #4 – (15 APRIL T/M 21 APRIL 2019)

Omdat de vorige 3 sportdagboekjes zo goed werden gelezen heb ik de afgelopen week ook weer al mijn trainingen bijgehouden. En vandaag kom ik dan alweer met sportdagboek #4. Ben je benieuwd naar mijn trainingen van de afgelopen week, of zoek je wat sportieve inspiratie voor je eigen workouts? Kijk en lees dan gezellig mee:) Continue Reading

#FITwithsuus KAMPIOENSCHAPPEN

NABESCHOUWING SWIM CUP EINDHOVEN 2019

swim cup eindhoven 2019

Afgelopen weekend stond de Swim Cup in Eindhoven op het programma. Zoals te lezen was in dit artikel over de Swim Cup Eindhoven 2019 was dit de laatste kwalificatie mogelijkheid in periode 1 voor het WK zwemmen in Gwangju.

In deze nabeschouwing kun je lezen welke Nederlandse zwemmers zich via de Swim Cup geplaatst hebben voor dit WK dat deze zomer al zal plaatsvinden in Zuid-Korea, welke records er nog meer werden gezwommen én hoe ik de Swim Cup Eindhoven 2019 heb beleefd als toeschouwer. Continue Reading

#FITwithsuus KAMPIOENSCHAPPEN Zwemmen

SWIM CUP EINDHOVEN 2019

swimcup eindhoven

In dit artikel vind je meer informatie over de SWIM CUP EINDHOVEN die plaatsvindt van vrijdag 12 tot en met zondag 14 april in het Pieter van den Hoogenband stadion in Eindhoven. 

Continue Reading
#FITwithsuus Hardlopen Race verslagen

RACEVERSLAG: IBIZA RELAY MARATHON MET RUN2FORTY2

Drie maandjes geleden begon ik nietsvermoedend aan een nieuw avontuur, een hardloopavontuur met Run2Forty2. Trainer Sam ging aan de slag met het maken van trainingsschema’s en we werkten samen toe naar de Ibiza relay marathon. En voor het eerst liep ik drie, vier en zelfs vijf keer per week hard, voor het eerst liep ik meer dan 70km in een week, voor het eerst ging ik over de 250 km in een maand en voor het eerst rende ik verder dan een halve marathon. En er waren nog zoveel meer eerste keren de afgelopen maanden. Want ik was natuurlijk helemaal geen hardloopster en alles was nieuw voor me.

Maar het afgelopen weekend kwam alles samen en voelde ik mij voor het eerst wel een hardloopster. Ik kan de afgelopen dagen niet anders omschrijven dan één grote rollercoaster. Wat een bizar, maar fantastisch weekend heb ik beleefd. In dit raceverslag lees je alles over mijn Ibiza Relay Marathon avontuur.  Continue Reading

#FITwithsuus Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #3 – (25 MAART T/M 31 MAART 2019)

sportdagboek 3

Ben je benieuwd hoe mijn weken er ongeveer uitzien qua workouts ? Of lijkt het je leuk wat sportieve inspiratie op te doen aan de hand van mijn trainingen? Lees dan gauw verder want in alweer dit derde sportdagboekje lees je hoe mijn afgelopen week eruit zag op sportief gebied.

Continue Reading

#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten

WAAROM BLOEDDRUK METEN NUTTIG KAN ZIJN

bloeddruk meten

In dit artikel ga ik het hebben over bloeddruk meten en waarom dat voor iedereen nuttig kan zijn. Er zijn  veel verschillende redenen waarom mensen hun bloeddruk meten. Van nieuwsgierige sporters (zoals ik), tot ouderen met gezondheidsproblemen en mensen met een risico op een hoge bloeddruk die op doktersadvies hun bloeddruk regelmatig moeten meten. In dit artikel vertel ik graag waarom het meten van je bloeddruk nuttig kan zijn. Advertisement Continue Reading