Browsing Category

#FITwithsuus

#FITwithsuus #FLASHBACKwithsuus

SPORTDAGBOEK #1 – (7 JANUARI T/M 13 JANUARI 2019)

SPORTDAGBOEK

Op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar mijn week? In onderstaand sportdagboek lees je hoe mijn trainingsweek eruit zag! Continue Reading

#FITwithsuus Product reviews

REVIEW: JBL ENDURANCE DIVE

jbl

Lees hier de review van de JBL DIVE, praktische waterbestendige oordopjes uit de endurance lijn van JBL. En ontdek of deze In-Ear oordopjes passen bij jou sportieve stijl. Benieuwd naar de plus- en minpunten? En/of waarom je de JBL DIVE wel of niet zou moeten kopen? Kijk dan gauw even verder voor mijn uitgebreide review.  Continue Reading

#FITwithsuus Workout schema's

HIIT KERST WORKOUT VOOR THUIS!

kerst workout

Het is bijna weer zo ver, kerst! Gezelligheid, lekker eten, cadeautjes, foute kerstmuziek én even lekker bewegen! Niet per se om de kerstkilo’s te voorkomen of eraf te zweten, alhoewel dat natuurlijk wel mooi meegenomen is, maar gewoon omdat het fijn is om de dag actief te starten en je er vrolijk van wordt! Ik zou zeggen zet een lekkere kerstplaylist op, sleur je familie van de bank en ga samen aan de slag met deze hiit kerst workout voor thuis!

Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE KOMENDE TIJD

Begin deze week kondigde ik mijn sportieve doel voor 2019 aan. Het komende jaar wil ik het hardlopen eens wat serieuzer gaan aanpakken. Ik sta pas aan de start van dit nieuw avontuur, maar deel graag elke stap met jullie. Inmiddels zit mijn eerste trainingsweek erop en daarom leek het me tijd voor een update. Want hoe ziet mijn trainingstraject er de komende tijd uit? Wat voor schema volg ik en wat is mijn hardloopdoel?  Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

5 TIPS VOOR HARDLOPEN IN KOUD WEER

hardlopen in koud weer

Als de winter net zo extreem gaat zijn als de afgelopen zomer. Dan mogen we ons vast vast klaar gaan maken voor een lange en strenge winter. Goed voorbereid naar buiten gaan is dan heel belangrijk. Met deze 5 tips voor hardlopen in koud weer zul je de kou gemakkelijker trotseren en lekkerder hardlopen!

Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

MIJN SPORTIEVE DOEL VOOR 2019

doel voor 2019

Het is begin december 2018 en ik begin al over mijn sportieve doel voor 2019. Een beetje vroeg voor goede voornemens zul je misschien denken…Maar we weten allemaal hoe het afloopt met de meeste goede voornemens. Dus zo noem ik het dan ook liever niet. Nee, dit is echt een doel, een plan, een missie. En omdat de eerste stappen hiervoor ook al zijn gezet deel ik het graag met jullie!  Continue Reading