Browsing Category

Hardlopen

#FITwithsuus Hardlopen Product reviews

REVIEW: ON CLOUDACE HARDLOOPSCHOEN

on cloudace

In deze review lees je alles over de ON Cloudace hardloopschoen.  Continue Reading

#FITwithsuus #FOODwithsuus Hardlopen Ontbijt Weetjes, tips en andere sporten

WEL/NIET ONTBIJTEN VOOR HET HARDLOPEN?

ontbijten voor het hardlopen

Ontbijten voor het hardlopen, is dat nu een do of een don’t? En wat kan je dan nemen als verstandig pre-hardloop ontbijt? En welke producten kan ik beter vermijden? Je leest het allemaal in dit artikel!

Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Weetjes, tips en andere sporten

10 TIPS VOOR HARDLOPEN MET WARM WEER

hardlopen met warm weer

Hardlopen met warm weer is voor veel hardlopers niet het perfecte scenario. Maar de afgelopen 2 maanden is het eigenlijk niet koel geweest in Nederland. En volgens de voorspellingen blijven die zomerse temperaturen ook nog even aanhouden. Tijd voor wat tips dus ! Want dat zomers weertje is natuurlijk heerlijk, toch kan die brandende zon ook vervelend en zelfs gevaarlijk zijn als je wilt gaan hardlopen. Je gaat er sneller van zweten, krijgt eerder dorst en moet je beter voorbereiden. Zie voor algemene tips ook: TIPS VOOR SPORTEN IN DE ZOMER.

Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Kracht/Fitness Weetjes, tips en andere sporten

TIPS VOOR SPORTEN IN DE ZOMER

sporten in de zomer

Sporten in de zomer is voor de meeste mensen een feestje. Eindelijk is het weer écht lekker om je hardloopschoenen en/of workout gear aan te trekken en de deur uit te gaan voor een lekker rondje of pittige bootcamp. Buiten sporten met beter weer is heerlijk. Eindelijk geen regen en kou meer. Toch kan het ook best lastig zijn, zeker als de temperaturen boven de 20 graden gaan uitkomen. Want wat trek je aan? Hoeveel moet je drinken? En waar kan je het beste heen gaan? Dat en meer beantwoord ik in de artikel over sporten in de zomer. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Workout schema's

3 INTERVAL TRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN

sneller hardlopen

Wil je sneller hardlopen maar weet je niet hoe? Deze 3 intervaltrainingen zullen je helpen om een snellere hardloper te worden. Schema’s zowel voor beginners als gevorderden. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Kracht/Fitness Weetjes, tips en andere sporten Zwemmen

HOEVEEL MOET JE DRINKEN TIJDENS HET SPORTEN?

drinken tijdens het sporten

Hoeveel moet je nu eigenlijk drinken tijdens het sporten? En is water voldoende of kun je beter voor een sportdrankje gaan? In dit artikel vind je alle antwoorden op jou vragen over drinken tijdens het sporten!  Continue Reading