Browsing Category

Hardlopen

#FITwithsuus Hardlopen Zwemmen

DE NEW YORK MARATHON IS GEREND, WAT NU?

de new york marathon is gerend, wat nu?

Het is inmiddels alweer drie weken geleden dat ik in Central Park over de finish kwam. De New York marathon kan van mijn bucketlist, mijn aller eerste marathon is gerend, maar wat nu? Na alle felicitaties en lieve berichtjes was dat al gauw de meest gestelde vraag. Wat word je volgende doel? Wat zijn je plannen voor 2020? Welke marathon zal je volgende zijn? Ga je een voorjaarsmarathon lopen en zo ja welke dan?

Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

#3 DE NEW YORK MARATHON | DE WEG NAAR MIJN EERSTE MARATHON

de new york marathon de weg naar mijn eerste marathon

In deze laatste aflevering van de hardloop triologie ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’ is het eindelijk zo ver…DE NEW YORK MARATHON! Op 3 november 2019 liep ik door New York mijn aller eerste marathon. Een uitgebreid raceverslag staat al online. Maar ben je benieuwd naar bewegende beelden vanuit New York en naar de rest van deze marathonreis? Dat zie je in deze derde video.  Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Race verslagen

RACEVERSLAG: DE NEW YORK MARATHON

raceverslag new york marathon

Een raceverslag, over de New York Marathon…mijn allereerste marathon, afgelopen zondag. Ik weet even niet zo goed waar ik moet beginnen. Nog vol van emoties en indrukken ga ik toch een poging wagen. Misschien gewoon beginnen bij het begin.. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

#2 KLAAR VOOR DE START? | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

klaar voor de start

Vorige week kwam de eerste aflevering online van ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’. Daarin kon je zien hoe ik als zwemmer begin van dit jaar begon met hardlopen. Je maakte kort kennis met mijn trainer en ik vertelde hoe mijn hardlooptrainingen opbouwde van drie naar vier naar vijf tot zes keer per week. Maar hoe gaat het nu? En hoe sta ik ervoor in de aanloop naar New York? Ben ik klaar voor de start? Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Workout schema's

EEN YASSO 800 TRAINING: WAT, HOE EN WAAROM?!

yasso 800 training nut voordelen waarom

In de voorbereiding naar mijn eerste marathon liep ik vandaag een yasso 800 training. Een speciale hardloop training ontwikkeld door ultra marathon loper Bart Yasso. En ik ben zeker niet de enige die deze training doet in de voorbereidingen naar een marathon. Maar wat is een yasso 800 training? Hoe voer je hem goed uit? En waarom wordt deze training zoveel gebruikt door hardlopers? Je leest het in deze blog. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

#1 VAN ZWEMMER NAAR RENNER | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

de weg naar mijn eerste marathon

Het is dan EIN-DE-LIJK zover, ik ben ook actief op YouTube. Althans, er staat nu een eerste video live. In de aanloop naar New York deel ik een speciale triologie ‘De weg naar mijn eerste marathon’. Continue Reading