Browsing Category

Hardlopen

#FITwithsuus Hardlopen Kracht/Fitness Weetjes, tips en andere sporten

TIPS VOOR SPORTEN IN DE ZOMER

sporten in de zomer

Sporten in de zomer is voor de meeste mensen een feestje. Eindelijk is het weer écht lekker om je hardloopschoenen en/of workout gear aan te trekken en de deur uit te gaan voor een lekker rondje of pittige bootcamp. Buiten sporten met beter weer is heerlijk. Eindelijk geen regen en kou meer. Toch kan het ook best lastig zijn, zeker als de temperaturen boven de 20 graden gaan uitkomen. Want wat trek je aan? Hoeveel moet je drinken? En waar kan je het beste heen gaan? Dat en meer beantwoord ik in de artikel over sporten in de zomer. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

3 INTERVAL TRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN

sneller hardlopen

Wil je sneller hardlopen maar weet je niet hoe? Deze 3 intervaltrainingen zullen je helpen om een snellere hardloper te worden. Schema’s zowel voor beginners als gevorderden. Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Kracht/Fitness Weetjes, tips en andere sporten Zwemmen

HOEVEEL MOET JE DRINKEN TIJDENS HET SPORTEN?

drinken tijdens het sporten

Hoeveel moet je nu eigenlijk drinken tijdens het sporten? En is water voldoende of kun je beter voor een sportdrankje gaan? In dit artikel vind je alle antwoorden op jou vragen over drinken tijdens het sporten!  Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Yoga

DIT IS WAAROM YOGA EN HARDLOPEN ZO GOED SAMEN GAAN

yoga en hardlopen

Wist je dat yoga en hardlopen ontzettend goed samen gaan? In dit artikel staan 5 redenen op een rij waarom yoga en hardlopen zo’n fijne combinatie is. Sterker nog, eigenlijk zou iedere hardloper ook minimaal eens per week aan yoga moeten doen voor een optimaal resultaat. Check snel waarom! Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen

5 TIPS OM HARDLOOP BLESSURES TE VOORKOMEN

Optimaal genieten van je run kan alleen als je loopt zonder hardloop blessures. Toch zijn er een hoop hardlopers die kampen met hardloop blessures in allerlei vormen en gradaties. Hoe ontstaan deze hardloop blessures en nog belangrijker: Hoe voorkom je ze? Dat en meer lees je in dit artikel!  Continue Reading

#FITwithsuus Hardlopen Kracht/Fitness Product reviews Weetjes, tips en andere sporten Yoga Zwemmen

REVIEW: FITBIT VERSA

fitbit versa

Lees de review van de fitbit versa als nieuwste smartwatch van fitbit hier en ontdek of de Fitbit Versa een geschikt model voor jou is. Benieuwd naar de plus- en minpunten? En/of waarom je dit horloge wel of niet zou moeten kopen? Kijk dan gauw even verder voor deze uitgebreide review van de Fitbit Versa.  Continue Reading