Browsing Category

Weetjes, tips en andere sporten

#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten

WAT TE DOEN TEGEN SPIERPIJN?!

wat te doen tegen spierpijn

Help! Wat te doen tegen spierpijn? Heb je je uitgesloofd in de sportschool of een zaterdag iets te lang in de tuin geklust. Ai, dat kan de volgende dag nog wel eens vervelend zijn: Spierpijn! In dit artikel kom ik met enkele tips bij spierpijn!

Continue Reading

#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten

WAT IS SPIERPIJN + 7 TIPS OM SPIERPIJN TE VOORKOMEN

wat is spierpijn

Wat is spierpijn en hoe voorkom je dat eigenlijk? In deze blog ga ik 7 tips met jullie delen om spierpijn te voorkomen. Want voorkomen is beter dan genezen!  Continue Reading

#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten

WAT ZEGT MIJN HARTSLAG IN RUST OVER MIJN FITHEID?

hartslag in rust

Wat kan onze hartslag in rust ons eigenlijk vertellen? Behalve dat het hart de belangrijkste spier is die we hebben verteld het ritme van de pompbeweging ons ook een hoop over onze fysieke gesteldheid. Over het algemeen geldt: Hoe fitter je hart, hoe lager de hartslag. Maar geldt dit altijd? Of enkel voor je hartslag in rust? Hoe zit dat dan tijdens het sporten? En bestaat er zoiets als een gezonde hartslag?

Dat en meer lees je in dit artikel!

Continue Reading

#FITwithsuus EK's KAMPIOENSCHAPPEN Weetjes, tips en andere sporten

EK GOLF 2018

EK golf

In dit artikel vind je alle info over het EK golf dat van dinsdag 7 augustus 2018 tot en met zondag 12 augustus 2018  gehouden zal worden in Glasgow. Continue Reading

#FITwithsuus EK's KAMPIOENSCHAPPEN Weetjes, tips en andere sporten

EK ATLETIEK 2018

EK atletiek

In dit artikel vind je alle info over het EK Atletiek dat van maandag 6 augustus 2018 tot en met zondag 12 augustus 2018 gehouden zal worden in Berlijn.  Continue Reading

#FITwithsuus EK's KAMPIOENSCHAPPEN Weetjes, tips en andere sporten

EK ROEIEN 2018

EK roeien

In dit artikel vind je alle info over het EK roeien dat van donderdag 2 augustus 2018 tot en met zondag 5 augustus 2018 gehouden zal worden in Glasgow (Strathclyde).  Continue Reading