Wat is spierpijn en hoe voorkom je dat eigenlijk? In deze blog ga ik 7 tips met jullie delen om spierpijn te voorkomen. Want voorkomen is beter dan genezen! Continue Reading
Wat kan onze hartslag in rust ons eigenlijk vertellen? Behalve dat het hart de belangrijkste spier is die we hebben verteld het ritme van de pompbeweging ons ook een hoop over onze fysieke gesteldheid. Over het algemeen geldt: Hoe fitter je hart, hoe lager de hartslag. Maar geldt dit altijd? Of enkel voor je hartslag in rust? Hoe zit dat dan tijdens het sporten? En bestaat er zoiets als een gezonde hartslag?
Dat en meer lees je in dit artikel!
In dit artikel vind je alle info over het EK golf dat van dinsdag 7 augustus 2018 tot en met zondag 12 augustus 2018 gehouden zal worden in Glasgow. Continue Reading
In dit artikel vind je alle info over het EK Atletiek dat van maandag 6 augustus 2018 tot en met zondag 12 augustus 2018 gehouden zal worden in Berlijn. Continue Reading
In dit artikel vind je alle info over het EK roeien dat van donderdag 2 augustus 2018 tot en met zondag 5 augustus 2018 gehouden zal worden in Glasgow (Strathclyde). Continue Reading
In dit artikel kom ik met dé (sportieve) kijktip voor de komende anderhalve week: DE EUROPESE KAMPIOENSCHAPPEN 2018. Ik zou zeggen, zet die popcorn maar vast klaar want het wordt smullen de komende 10 dagen! Die sportzomer is nog lang niet klaar!
Zoals de meeste van mijn Instagram volgers weten ben ik helemaal gek van sporten. Zelf doen én kijken! Als voormalig Nederlands Kampioen Open water zwemmen smul ik niet alleen van alles wat met zwemmen te maken heeft maar ben ik gek op allerlei andere sporten. Nadat ik de afgelopen weken elke dag zo’n paar uur voor de tv heb gehangen om geen minuut van de Tour de France en het WK voetbal te missen maak ik mij nu op voor ‘Dé Europese Kampioenschappen 2018′ . Continue Reading
