Browsing Category

Zwemmen

#FITwithsuus NK's Race verslagen Zwemmen

RACEVERSLAG ONMK LANGE BAAN

onmk lange baan

Afgelopen weekend zwom ik voor het eerst sinds een jaar weer een wedstrijd voor mezelf. Ik nam namelijk deel aan de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) lange baan te Amersfoort. In dit raceverslag lees je waarom ik mee deed, welke afstanden ik zwom en hoe het is gegaan. Continue Reading

#FITwithsuus KAMPIOENSCHAPPEN Zwemmen

SWIM CUP EINDHOVEN 2019

swimcup eindhoven

In dit artikel vind je meer informatie over de SWIM CUP EINDHOVEN die plaatsvindt van vrijdag 12 tot en met zondag 14 april in het Pieter van den Hoogenband stadion in Eindhoven. 

Continue Reading
#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten Zwemmen

WAAROM ZWEMMEN DE IDEALE HERSTEL TRAINING IS

herstel training

Omdat ik gister een halve marathon op tempo heb gelopen deed ik vandaag een rustige herstel training in het zwembad. In dit artikel vertel ik waarom zwemmen zo geschikt is als herstel training na zware wedstrijd- of trainingsdagen en lange duurlopen.  Continue Reading

#FITwithsuus Workout schema's Zwemmen

ZWEMTRAINING INSPIRATIE VOOR GEVORDERDEN

zwemtraining

Eerder al plaatste ik op mijn blog een zwemschema voor beginners en triatleten. Daarnaast is er ook een HIIT zwemtraining voor gevorderde zwemmers te vinden. Maar omdat een beetje extra training inspiratie nooit geen kwaad kan deel ik vandaag 3 zwemtrainingen die ik zelf graag doe. Continue Reading

#FITwithsuus Zwemmen

DE LEUKSTE CADEAUS VOOR ZWEMMERS

cadeaus voor zwemmers

Eerder kon je op mijn website al artikelen vinden met leuke cadeau tips voor yoga liefhebbers, fitness fanaten, en hardlopers. Maar natuurlijk kan een lijstje met cadeaus voor zwemmers zeker ook niet ontbreken! Zelf ben ik natuurlijk een fanatiek zwemliefhebber en daarom vind ik het extra leuk om nu een lijstje samen te stellen met toffe cadeaus voor zwemmers.   Uiteraard in verschillende prijsklassen.  Continue Reading

#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten Zwemmen

DE 7 BASIS REGELS VAN HET BANEN ZWEMMEN

banen zwemmen

Banen zwemmen is een van de meest effectieve workouts voor heel je lichaam. En sinds dit steeds bekender is en ook de triatlon sport enorm in populariteit groeit, wordt het banen zwemmen in de meeste zwembaden steeds drukker. Gezellig, maar ook irritant wanneer mensen zich niet aan de zwemregels houden! Tijd om deze zwem etiquetten voor eens en altijd op de kaart te zetten!  Continue Reading