Browsing Category

Zwemmen

#FITwithsuus Zwemmen

DE GOUDEN BASISTIP VOOR ALS JE SNELLER WILT LEREN ZWEMMEN

sneller leren zwemmen

Als ik je zou vragen: “Wat schiet sneller door het water: een zure mat of een zuurstok?” Dan spreekt het (hoop ik) voor zich dat de zuurstok zich sneller door het water kan verplaatsen dan de slappe zure mat. Misschien een beetje vreemd om het over snoep te hebben wanneer je op zoek bent naar tips om sneller te leren zwemmen. Maar deze vergelijking (gebaseerd op een soortgelijk voorbeeld dat mijn zwemtrainer ooit gaf) vormt wel de basis voor efficiëntie in het water.  Continue Reading

#FITwithsuus NK's Race verslagen Zwemmen

RACEVERSLAG ONMK LANGE BAAN

onmk lange baan

Afgelopen weekend zwom ik voor het eerst sinds een jaar weer een wedstrijd voor mezelf. Ik nam namelijk deel aan de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) lange baan te Amersfoort. In dit raceverslag lees je waarom ik mee deed, welke afstanden ik zwom en hoe het is gegaan. Continue Reading

#FITwithsuus KAMPIOENSCHAPPEN Zwemmen

SWIM CUP EINDHOVEN 2019

SWIM-CUP-EINDHOVEN-ZWEMMER-ZWEMMEN

In dit artikel vind je meer informatie over de SWIM CUP EINDHOVEN die plaatsvindt van vrijdag 12 tot en met zondag 14 april in het Pieter van den Hoogenband stadion in Eindhoven. 

Continue Reading
#FITwithsuus Weetjes, tips en andere sporten Zwemmen

WAAROM ZWEMMEN DE IDEALE HERSTELTRAINING IS

zwemmen als hersteltraining

Omdat ik gister een halve marathon op tempo heb gelopen deed ik vandaag een rustige hersteltraining in het zwembad. In dit artikel vertel ik waarom zwemmen zo geschikt is als hersteltraining na zware wedstrijd- of trainingsdagen en lange duurlopen.  Continue Reading

#FITwithsuus Workout schema's Zwemmen

ZWEMTRAINING INSPIRATIE VOOR GEVORDERDEN

zwemtraining - zwemmer - zwembril

Eerder al plaatste ik op mijn blog een zwemschema voor beginners en triatleten. Daarnaast is er ook een HIIT zwemtraining voor gevorderde zwemmers te vinden. Maar omdat een beetje extra training inspiratie nooit geen kwaad kan deel ik vandaag 3 zwemtrainingen die ik zelf graag doe. Continue Reading

#FITwithsuus Zwemmen

DE LEUKSTE CADEAUS VOOR ZWEMMERS

cadeaus voor zwemmers

Eerder kon je op mijn website al artikelen vinden met leuke cadeau tips voor yogaliefhebbersfitnessfanaten, en hardlopers. Maar natuurlijk kan een lijstje met cadeaus voor zwemmers zeker ook niet ontbreken! Zelf ben ik natuurlijk een fanatiek zwemliefhebber en daarom vind ik het extra leuk om nu een lijstje samen te stellen met toffe cadeaus voor zwemmers.   Uiteraard in verschillende prijsklassen.  Continue Reading