kwart triathlon trainingsschema
Kwart triathlon trainingsschema

KWART TRIATHLON TRAININGSSCHEMA’S

WAT ONTVANG JE BIJ ELK SCHEMA?

1. EEN DUIDELIJK GESTRUCTUREERD TRAININGSPLAN

Elke training bevat:
• Uitgebreide uitleg over de uitvoering
• Richtlijnen voor voeding en hydratatie
• Praktische tips om het maximale uit de sessie te halen

2. EEN STARTGIDS

• Uitleg over trainingszones, herstel en krachttraining
• Materiaaladvies en tips
• Zeer uitgebreide “Help”-sectie met antwoorden op veelgestelde vragen

3. EEN ZWEMWIJZER

• Techniek-uitleg voor borstcrawl
• Video’s van techniekdrills
• Extra zwemtips gericht op bijvoorbeeld je techniek, materiaal en het zwemmen in open water

Categorieën: ,

KWART TRIATHLON TRAININGSSCHEMA’S: KIES EEN TRIATHLON TRAININGSSCHEMA DAT BIJ JOU PAST!

Selecteer op basis van de triathlon afstand en je niveau.

  • Geen giswerk meer
  • Train in de juiste zones
  • Workouts die passen binnen jouw dagelijkse leven
  • Gestructureerd, effectief en haalbaar
  • Direct exporteerbaar naar je horloge, fietscomputer of Zwift

Je kunt al mijn triathlon trainingsschema’s voor de KWART/OLYMPISCHE triathlon afstand hier bestellen of  neem een kijkje op mijn website SBR coaching voor het uitgebreide aanbod aan triathlon trainingschema’s. 

 

Gerelateerde producten