DATA GERICHT TRAINEN: WAT HEB JE NODIG
Stel je wilt gaan trainen voor je eerste marathon, triathlon of lange fietstocht en je wilt dit serieus aanpakken maar hebt geen coach. Je kunt zelf maar wat doen en…
Share
Trainingstips en -informatie
71 posts
DE VOORDELEN VAN HET TRAINEN MET POWER PEDALEN (VERMOGENSMETER)
Vermogensmeters en powerpedalen, steeds meer triatleten en fietsers gebruiken dit. Maar waarom? Wat zijn de voordelen van het trainen met power pedalen (of een andere vorm vermogensmeter). Je leest het…
Share
DEZE GARMIN PRODUCTEN HELPEN MIJ ALS TRIATLEET SLIM TE TRAINEN
Eerder schreef ik een uitgebreid artikel over het trainen op data . Daarin kon je lezen hoe het verzamelen van bepaalde trainingsdata je kan helpen om op een slimme manier te…
Share
TRAINEN OP DATA: WAT, HOE EN WAAROM?
Trainen op data? Wat is dat precies? Welke data heb je het dan eigenlijk over en waarom en hoe kun je deze gebruiken? De meeste triatleten en andere fanatieke (duur)sporters…
Share
TIPS VOOR HET ZWEMMEN MET ENKEL BAND
Eerder schreef ik al een artikel over het zwemmen met band. Het kan je namelijk als zwemmer en met name als triatleet veel voordelen opleveren. Tegelijkertijd is het ook erg…
Share
Zwemmen met (enkel) band
Zwemmen met enkel band wordt steeds populairder. Met name in triathlonland weten de meeste atleten inmiddels wat er wordt bedoeld met ‘zwemmen met band’ of een setje ‘band only’. Maar…
Share
Zo verwerk je koppeltrainingen effectief in je trainingsschema
Dat koppeltrainingen een must-do zijn voor eigenlijk iedere triatleet en multisporter is bij de meeste fanatieke beoefenaars van deze sporten wel bekend. Maar hoe verwerk je koppeltrainingen nou op een…
Share