• Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
BESTEL NU
SOCIAL MEDIA
Facebook Likes
Instagram Followers
YouTube Subscribers
Mail
Suzanne Brummel
  • Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
0

Diner

38 posts
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

Krokante gnocchi met ricotta en doperwtensaus

recept gnocchi met dopewrtensaus en spinazie
Gnocchi zijn een soort aardappelballetjes met een hele zachte pasta achtige structuur. Ideaal om te mengen door een lekkere saus. Ze bevatten veel koolhydraten en zijn daarom ideaal om te…
Lees verder
Share
pasta recept duursporters
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

PASTA VOOR DUURSPORTERS: MET KROKANTE KIKKERERWTEN EN PECORINO

Pasta, welke duursporter is er niet dol op?! Jaime, voedingsdeskundige bij FriasFoodcoaching maakte dit gerecht laatst voor een groep hongerige hardlopers van Loopwijzer en de pan was binnen no-time leeg. Als…
Lees verder
Share
pastasalade
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: PASTASALADE MET GEROOKTE KIP

Een ideale variatie op een bord warme pasta is een pastasalade. Ook daarmee kun je eindeloos veel kanten op.  Bijvoorbeeld hartig, zoet, vega(n) of juist met vis of vlees. In dit…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

COUSCOUS SALADE MET SPINAZIE

Vandaag deel ik graag een supermakkelijk recept voor een gezonde couscous salade met spinazie en ei. Bovendien is deze couscous salade ook erg smaakvol dankzij de combinatie van pittige blauwader…
Lees verder
Share
parelcouscous salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

PARELCOUSCOUS SALADE MET FRISSE GROENTEN

Nu de zomer officieel is aangebroken, is het saladeseizoen wat mij betreft officieel geopend! Met warm weer gaat er niets boven een gemakkelijke, frisse en gezonde salade. Weg met die…
Lees verder
Share
poke bowl met zalm
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

POKÉ BOWL MET ZALM

Poké bowls zijn al een tijdje hip als verantwoorde avondmaaltijd en ik begrijp wel waarom. Je kunt er ontzettend veel kanten mee op, het is gemakkelijk te maken en je…
Lees verder
Share
rode linzen pasta
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RODE LINZEN PASTA

Zoals de meeste van jullie inmiddels, denk ik, wel weten ben ik gek op pasta. Ik maak ze graag in allerlei varianten. Afgelopen week maakte ik deze vegetarische rode linzen…
Lees verder
Share
carbonara pasta
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

PASTA CARBONARA RECEPT

Of het nu gaat om penne, spaghetti, fussili of farfale. Ik ben er allemaal even dol op. Pasta is echt mijn lievelings maaltijd. Ik maak en eet ze graag in…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

NOEDELS MET MANGO EN KIP

Zoals jullie inmiddels van mij gewend zijn maak ik graag gemakkelijke, gezonde en goedkope maaltijden. Verantwoord eten hoeft helemaal niet ingewikkeld of duur te zijn. En dit gerecht van noedels…
Lees verder
Share
frittata met tonijn
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

GROENTE FRITTATA MET TONIJN

Vandaag deel ik opnieuw een gemakkelijk en gezond frittata recept. Eerder  deelde ik het recept van een frittata met broccoli en quinoa. Gister heb ik deze groente frittata voor het…
Lees verder
Share
rode linzen
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: VEGETARISCHE PASTA MET RODELINZENSAUS

Dol op pasta? En eet je graag vers en verantwoord? Dan moet je deze vegetarische pasta met rode linzen eens proberen! Deze vegetarische pasta is gemakkelijk te maken, super verantwoord…
Lees verder
Share
uiensoep
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT UIENSOEP MET TORTELLINI AI FORMAGGI

Zin in een goed vullende uiensoep? En ben je niet vies van een beetje kaas? Mooi. Dan ben je hier aan het goede adres. In deze blog deel ik namelijk…
Lees verder
Share
pasta pesto
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

VEGETARISCHE PASTA PESTO (RECEPT)

Dat pasta mijn lievelingseten is hoef ik voor de meesten niet meer onder stoelen of banken te steken. Maar als fanatiek sportster is het helemaal niet zo erg dat dit…
Lees verder
Share
frittata
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT FRITTATA MET QUINOA EN BROCCOLI

In de blog van vandaag deel ik een gemakkelijk en gezond recept voor een frittata met quinoa, courgette en broccoli. Lekker, verantwoord, (vegetarisch) en voedzaam. Ideaal dus als gezonde lunch of…
Lees verder
Share
zoete aardappel stamppot
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT MET SPINAZIE

Vandaag deel ik het recept van mijn zoete aardappel stamppot met spinazie. Eigenlijk is dit recept ontstaan zoals velen: Ik combineerde random wat ingrediënten die ik nog in huis had…
Lees verder
Share
recept shakshuka
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT SHAKSHUKA VAN ZOETE AARDAPPEL

Vandaag deel ik graag weer een nieuw verantwoord recept met jullie. Een voedzaam, eiwitrijk recept voor shakshuka dat binnen 30 minuten op tafel staat! Ideaal voor na het sporten of…
Lees verder
Share
vegetarische roti maken
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: ZELF VEGA ROTI MAKEN

In dit artikel deel ik hoe je zelf heel gemakkelijk een gezonde en super lekkere vega roti kunt maken. Althans, een eigen variant op de originele roti die natuurlijk geserveerd…
Lees verder
Share
vegan recepten
Lees verder
  • Diner
  • Persoonlijk
  • Recepten
  • Voeding

MIJN 5 FAVORIETE VEGAN RECEPTEN

Wie zegt dat vegan eten saai of moeilijk is? In dit artikel deel ik graag 5 vegan recepten die allemaal simpel en snel te maken zijn. Daarnaast zijn ze uiteraard…
Lees verder
Share
rode bieten risotto
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: RODE BIETEN RISOTTO

Op zoek naar een lekkere, verantwoorde en mooie risotto? Dan is deze rode bieten risotto precies wat je zoekt. De risotto ziet er door de rood/roze kleur niet alleen vrolijk…
Lees verder
Share
vegan pannenkoeken met salted caramel ijs
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

RECEPT: VEGAN PANNENKOEKEN MET PAPAYA EN SALTED CARAMEL IJS

Dit recept voor (vegan) pannenkoekjes met papaya en salted caramel ijs is een mooi voorbeeld van een recept in de categorie #foodwithsuus. Het is namelijk een verantwoord, voedzaam, eitwitrijk, makkelijk èn…
Lees verder
Share
poke bowl
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: VEGETARISCHE POKE BOWL

Zoals de meeste mensen inmiddels weten is de poké bowl een traditioneel gerecht uit Hawaii waarin verse vis en groenten de basis vormen van het gerecht. Maar natuurlijk kun je ook een…
Lees verder
Share
spinazie salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

SPINAZIE SALADE RECEPT

Spinazie salade is helemaal hot! Logisch, want het is niet alleen super lekker en weer eens wat anders dan de standaard salades met rucola en veldsla. Het is natuurlijk ook…
Lees verder
Share
parelcouscous
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

PARELCOUSCOUS MET GROENE ASPERGES EN KIKKERERWTEN

Een heerlijk parelcouscous recept geschikt als lunchsalade of verantwoorde avondmaaltijd. In dit artikel vind je een vegetarisch parelcouscous recept met onder andere groene asperges, geroosterde kikkererwten, tuinbonen, komkommer en amandelen.
Lees verder
Share
vegetarische quinoa salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: VEGETARISCHE QUINOA SALADE

Zet in een handomdraai een verantwoorde en heerlijke vegetarische quinoa salade op tafel. Een salade met onder andere rucola, rode biet en zoete aardappel. Op veler verzoek zal ik wat…
Lees verder
Share
rijstschotel
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

MEXICAANSE RIJSTSCHOTEL MET TOMATEN (VEGA)

In de categorie #foodwithsuus kom ik vandaag met een smaakvolle vegetarische rijstschotel die je zeker niet wilt missen! Gemakkelijk en snel te bereiden en super tasty! Kijk gauw verder voor…
Lees verder
Share
groente pizza
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: PIZZA MET GROENTE BODEM

In dit artikel deel ik 4 recepten voor pizza met groente bodem! Wist je dat slechts 5% van de Nederlandse volwassenen de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente eet?! Dat is echt…
Lees verder
Share
mediterraanse vis
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

MEDITERRAANSE VIS MET GESTOOFDE PREI

Op zoek naar een gezond en lekker recept: Probeer dan deze mediterraanse vis met gestoofde prei, linzen en spinazie eens! Rijk aan gezonde vetzuren zoals Omega 3, vitaminen zoals B12…
Lees verder
Share
pasta recept voor sporters
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

PASTA RECEPT VOOR SPORTERS

In dit artikel vind je een recept voor eiwitrijke pasta dat uitermate geschikt is voor sporters (met extra veel eiwitten, goede vetten en uiteraard smaak!) Of je nu een (halve)…
Lees verder
Share
boerenkool pasta
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: BOERENKOOL PASTA

Nu het buiten steeds wat kouder wordt en de winter echt zijn intrede lijkt te maken, is het ook weer tijd voor boerenkool. Al heel gauw denken we dan aan…
Lees verder
Share
pasta pompoen
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: SPICY PASTA POMPOEN UIT DE OVEN

In dit artikel vind je het recept voor een spicy pasta pompoen uit de oven. Een goed gevulde pasta met pompoen en gehakt uit de oven. Een perfect gerecht voor…
Lees verder
Share
poké bowl recept
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: POKÉ BOWL MET ZALM

Poké bowl recept? YES PLEASE! Poké bowls zijn een enorme food rage op het moment. En ik ben fan! Ze zijn namelijk ontzettend smaakvol, gezond, gemakkelijk te maken en ook…
Lees verder
Share
vegan pompoen pizza
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

VEGAN POMPOEN PIZZA

In deze nieuwe post het recept voor een verantwoorde vegan pompoen pizza! Als die-hard pizza lover mag een verantwoord pizza recept in mijn #foodwithsuus categorie natuurlijk niet ontbreken!  Ik maakte…
Lees verder
Share
fruit salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

ZOMERSE ZOETE FRUIT SALADE

Vandaag het recept van deze heerlijk zomerse fruit salade vol zoete vruchten en ander lekkers! Fruit eten is gezond. Dat weten we tegenwoordig allemaal. Toch schiet het eten van fruit er…
Lees verder
Share
quinoa salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

QUINOA SALADE MET WORTEL EN RODE KOOL

Deze kleurrijke quinoa salade kan in elk seizoen zowel vega als niet-vega gegeten worden. Omdat de salade niet alleen super lekker smaakt maar ook nog eens goed vult behoort deze…
Lees verder
Share
vegan sandwich
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Persoonlijk
  • Voeding

RECEPT: MEXICAANSE VEGAN SANDWICH

Ben je op zoek naar een lekker vegan sandwich recept? In dit artikel deel ik een lekkere vegan sandwich geïnspireerd door de Mexicaanse keuken! Zoals jullie weten deel ik sinds…
Lees verder
Share
linzenburger
Lees verder
  • Diner
  • Recepten
  • Voeding

LINZENBURGER MET ZOETE AARDAPPELFRIET !

In dit artikel een gemakkelijk en lekker recept voor een vegetarische linzenburger met zoete aardappelfriet! Who said you can’ t eat burgers with fries and be healthy at the same…
Lees verder
Share
broccoli soep
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: BROCCOLISOEP

Vandaag presenteer ik jullie mijn zelfgemaakte broccolisoep! Heel simpel te maken, gezond en heel lekker! Leuk als voorgerechtje, of maak een hele pan en eet het als maaltijdsoep.
Lees verder
Share
zomer salade
Lees verder
  • Diner
  • Lunch
  • Voeding

RECEPT: ZOETE ZOMER SALADE

In de post van vandaag een zoete zomer salade! Maaltijdsalade? Yes! Een maaltijdsalade kan op zomerse dagen zo ontzettend chill zijn. Mits je een goeie maakt natuurlijk. Zie hieronder een…
Lees verder
Share
Producten
  • Zwemschema voor beginners 500m borstcrawl zwemmen ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS - 500m
    Waardering 5.00 uit 5
    €16,99
  • open water zwemmen e-book praktische tips E-Book: Open Water Zwemmen
    Waardering 5.00 uit 5
    €6,99
  • ZWEMSCHEMA - 2km
    Waardering 5.00 uit 5
    €16,99
  • ZWEMSCHEMA voor beginners 1km zwemmen ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS - 1km
    Waardering 5.00 uit 5
    €16,99
MEEST BEKEKEN DE AFGELOPEN 24 uur
  • HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA 10 KM
    HARDLOOPSCHEMA 10 KM
  • HARDLOOPSCHEMA MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA MARATHON
  • TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
    TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
  • Zadelpijn bij vrouwen (9 must-read tips)
    Zadelpijn bij vrouwen (9 must-read tips)
YOUTUBE

BEKIJK MIJN VIDEOS VIA YOUTUBE

E-BOOK: BEGINNEN MET HARDLOPEN
Suzanne Brummel
  • Over mij
  • Contact
  • Boekingen
Winkel navigatie
  • Mijn account
  • Shop
  • Winkelmand
Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in op mijn nieuwsbrief om af en toe extra exclusieve tips, recepten, workouts en motivatie in je mailbox te ontvangen.

Suzanne Brummel
  • Privacyverklaring
  • Cookiebeleid
© 2020

Input your search keywords and press Enter.