Snacks Archives - Suzanne Brummel

RECEPT: HONING-NOTENENERGIEREEP -EEN NATUURLIJK ALTERNATIEF VOOR SPORTVOEDING

natuurlijk alternatief voor sportvoeding: honing noten energierepen recept

Op zoek naar een natuurlijk en voedzaam alternatief voor commerciële sportvoeding? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze zelfgemaakte honing-noten energierepen zijn het perfecte antwoord voor elke duursporter…

Lees verder

5X ZELF GEZONDE SNACKS MAKEN

Een drukke en actieve levensstijl maakt het hebben van gezonde gewoonten vaak een uitdaging. Je grijpt dan ook al snel naar een zak chips of een pak koekjes die je…

Lees verder

KWARKKOEKJES MET ROZIJNEN

Vind je het leuk om lekker te bakken en heb je graag altijd iets verantwoords voor het grijpen? Probeer dan dit recept voor kwarkkoekjes met rozijnen eens. Ideaal voor bij…

Lees verder

GEZOND WAFEL RECEPT MET CRÈME BRÛLEE TOPPING

Wafels, wie lust ze niet? Ik ben er in ieder geval dol op. Maar dan wel zo gezond en gemakkelijk mogelijk. Ik houd niet van recepten met teveel ingrediënten of…

Lees verder

RECEPT: DE IDEALE SNACK OM TE ETEN VOOR HET SPORTEN

Heel veel mensen vragen zich af wat je nou het beste kunt eten voor het sporten. Uiteraard zijn er een hoop kant-en-klare snack opties in de vorm van zogenoemde ‘energy…

Lees verder

RECEPT: ZELF EIERKOEK MAKEN

Vandaag deel ik een speciaal recept om zelf eierkoek te maken. Deze eierkoeken zijn namelijk uitermate geschikt om te nemen voor of tijdens een sportwedstrijd. Eierkoeken kun je natuurlijk kant-en-klaar…

Lees verder

Lees verder

GEZOND MUFFIN RECEPT

Op zoek naar een gezond muffin recept? Zoek niet verder! Hier vind je een lekkere en verantwoorde versie. Ideaal als snack voor bij de koffie of om te trakteren! Deze…

Lees verder

RECEPT: RODE BIET PANNENKOEKJES MET BANAAN

Op zoek naar een lekker, verantwoord en mooi recept met rode biet? Dan zijn deze zoete rode biet pannenkoekjes precies wat je zoekt. Ze zien er door hun roze kleur…

Lees verder

vegan pannenkoeken met salted caramel ijs

Lees verder

RECEPT: VEGAN PANNENKOEKEN MET PAPAYA EN SALTED CARAMEL IJS

Dit recept voor (vegan) pannenkoekjes met papaya en salted caramel ijs is een mooi voorbeeld van een recept in de categorie #foodwithsuus. Het is namelijk een verantwoord, voedzaam, eitwitrijk, makkelijk èn…

Lees verder

Lees verder

VERANTWOORDE BANAAN SMOOTHIE MET KWARK

Een goed ontbijt is belangrijk. Zeker voor actievelingen zoals ik. En omdat het nu al een maand super lekker weer is ben ik weer helemaal in to the smoothies. Vandaar…

Lees verder

Lees verder

ZO MAAK JE ZELF VERANTWOORDE SULTANA REPEN

Zelf verantwoorde repen maken is natuurlijk lekker maar ook heel leuk. Het kost je iets meer tijd, geld en energie dan een pakje kant en klare repen kopen. Maar dan heb je…

Lees verder

RECEPT: FRIS & FRUITIGE YOGHURT SNACK

YOGHURT SNACK ALERT! In deze nieuwe post in de categorie #foodwithsuus kom ik met een fruitige, verantwoorde yoghurt snack met een lekkere bite! Wil je de week goed starten of…

Lees verder

Lees verder

5 VERANTWOORDE SNACKS VOOR NA HET SPORTEN

Wat voor snacks kun je nu het beste tot je nemen na het sporten? Dat een zak chips leeg eten niet de beste optie is zal iedereen zich nog wel…

Lees verder

RECEPT: FEESTELIJKE EIWITSHAKE !

Een milkshake na je workout? Goed idee! Maar dan wel eentje met extra eiwitten: een feestelijke en mega lekkere eiwitshake dus! Let’s shake it up !

Lees verder

VEGETARISCHE SNACK: KOKOSBANAAN

Op zoek naar een vegetarische snack of ontbijttraktatie waar je vrolijk van wordt? Zoek niet verder! Met deze kokosbanaan met vanilleyoghurt, walnoten en kaneel zal jij je dag fantastisch starten!…

Lees verder

CARROT CAKE WAFELS (VERANTWOORD)

In deze blog vind je het recept voor gezonde carrot cake wafels. Wafels kennen we natuurlijk in allerlei vormen, smaken en kleuren. Met een basisbeslag kun je eigenlijk alle kanten…

Lees verder

RECEPT: KOKOSKOEK MET MELASSE!

Wanneer ik vroeger langs ging bij mijn oma kreeg ik vaak een kokos makroon aangeboden. Zo’n grote vette kokoskoek met een eetbaar papier/servetje eronder. Heerlijk! Dat maakte de bezoekjes aan…

Lees verder

GEZONDE TAPAS IDEETJES

Op zoek naar wat gezonde tapas ideetjes? Kijk dan even verder! Het is weer donderdag en dat betekent, bijna het einde van de week en dus ook tijd om alvast…

Lees verder

RECEPT VOOR GEZONDE WAFELS

Wafels eten tijdens de lijn, dat kan gewoon met deze gezonde variant! Met enkel 3 basis ingrediënten, en wat toppings naar keuze start jij je week verantwoord zoals gepland, maar…

Lees verder

Lees verder

5 X GEZONDE SNACKS MET BANAAN

Ben jij altijd op zoek naar gezonde snacks en gek op banaan? Great! Want vandaag deel ik 5 super lekkere snacks die je maakt met onder andere banaan en gewoon…

Lees verder

RECEPT: GEZONDE APPELTAART

Een tijdje terug maakte ik deze gezonde appeltaart voor het eerst tijdens een raw food workshop in Amsterdam en ik was op slag verliefd. Qua ingrediënten gebruikten we enkel rauwe,…

Lees verder

5 verantwoorde snacks die je kunt eten tijdens de lijn

5 verantwoorde snacks die je mag eten als je aan de lijn doet? Hier zijn ze voor je op een rijtje: Het is weer januari, de maand waarin we allemaal…

Lees verder

Lees verder

PRE WORKOUT MEAL: BANANA ENERGYROLL!

Op zoek naar een verantwoorde pre workout meal: check dan deze banana energyroll eens! Het is een super gemakkelijk, goedkoop en smaakt echt top!

Lees verder

RECEPT: PINDA BALLEN! (EEN VERANTWOORDE SNACK)

Pinda liefhebbers opgelet, vandaag deel ik een heerlijk recept voor een verantwoorde snack: pinda ballen ! Als je het mij vraagt zijn pinda ballen een ultieme verantwoorde snack om je…

Lees verder

Lees verder

RECEPT: GLUTENVRIJE FRAMBOZEN CAKE!

Er is altijd een goede reden voor cake, en zeker voor een glutenvrije cake:) ! Alle veganisten, glutenvrije eters en frambozen liefhebbers opgelet. In dit artikel presenteer ik jullie het…

Lees verder

RECEPT: FROZEN YOGHURT MAKEN

In het recept van vandaag laat ik zien hoe je heel gemakkelijk en snel je eigen frozen yoghurt kunt maken. Ik doe dit in cups, maar je kan het natuurlijk…

Lees verder

RECEPT: FLUFF (EITWITRIJK, VOEDZAAM EN LEKKER)

Vandaag presenteer ik jullie het recept van ‘fluff’ met extra eiwitten! Dit is een verantwoorde snack die ook nog eens heel lekker smaakt en onwijs vult. Met maar weinig calorieën,…

Lees verder

SIMPEL EN GEZOND BANANENBROOD RECEPT

Vandaag ben ik er weer met een SUPER gemakkelijk, gezond en goedkoop bananenbrood recept voor een geweldig tussendoortje! Zoals jullie weten houd ik niet van uitgebreide recepten waar je superveel…

Lees verder

RECEPT: GEZONDE PANNENKOEKJES

Vandaag een recept voor gezonde pannenkoekjes. Lekker, gemakkelijk te maken en niet duur qua ingrediënten. Ik denk dat iedereen tegenwoordig wel fan is van deze bananen pannenkoekjes. Ik eet ze…

Lees verder

HEALTHY BOUNTY BALLS

Hi there ! Because I decided I want to write more about my healthy and sporty lifestyle I thought it would be fun to share some of my (semi) healthy…

Lees verder

BESTEL NU

SOCIAL MEDIA

Snacks

RECEPT: HONING-NOTENENERGIEREEP -EEN NATUURLIJK ALTERNATIEF VOOR SPORTVOEDING

5X ZELF GEZONDE SNACKS MAKEN

KWARKKOEKJES MET ROZIJNEN

GEZOND WAFEL RECEPT MET CRÈME BRÛLEE TOPPING

RECEPT: DE IDEALE SNACK OM TE ETEN VOOR HET SPORTEN

RECEPT: ZELF EIERKOEK MAKEN

GEZOND MUFFIN RECEPT

RECEPT: RODE BIET PANNENKOEKJES MET BANAAN

RECEPT: VEGAN PANNENKOEKEN MET PAPAYA EN SALTED CARAMEL IJS

VERANTWOORDE BANAAN SMOOTHIE MET KWARK

ZO MAAK JE ZELF VERANTWOORDE SULTANA REPEN

RECEPT: FRIS & FRUITIGE YOGHURT SNACK

5 VERANTWOORDE SNACKS VOOR NA HET SPORTEN

RECEPT: FEESTELIJKE EIWITSHAKE !

VEGETARISCHE SNACK: KOKOSBANAAN

CARROT CAKE WAFELS (VERANTWOORD)

RECEPT: KOKOSKOEK MET MELASSE!

GEZONDE TAPAS IDEETJES

RECEPT VOOR GEZONDE WAFELS

5 X GEZONDE SNACKS MET BANAAN

RECEPT: GEZONDE APPELTAART

5 verantwoorde snacks die je kunt eten tijdens de lijn

PRE WORKOUT MEAL: BANANA ENERGYROLL!

RECEPT: PINDA BALLEN! (EEN VERANTWOORDE SNACK)

RECEPT: GLUTENVRIJE FRAMBOZEN CAKE!

RECEPT: FROZEN YOGHURT MAKEN

RECEPT: FLUFF (EITWITRIJK, VOEDZAAM EN LEKKER)

SIMPEL EN GEZOND BANANENBROOD RECEPT

RECEPT: GEZONDE PANNENKOEKJES

HEALTHY BOUNTY BALLS

Suzanne Brummel

Winkel navigatie

Nieuwsbrief