• Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • TRIATHLON SCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • SBR coaching
  • Shop
BESTEL NU
SOCIAL MEDIA
Facebook Likes
Instagram Followers
YouTube Subscribers
Mail
Suzanne Brummel
  • Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • TRIATHLON SCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • SBR coaching
  • Shop
0
glutenvrije cake
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

RECEPT: GLUTENVRIJE FRAMBOZEN CAKE!

  • Suzanne
  • september 14, 2016

Er is altijd een goede reden voor cake, en zeker voor een glutenvrije cake:) ! Alle veganisten, glutenvrije eters en frambozen liefhebbers opgelet. In dit artikel presenteer ik jullie het recept van een heerlijke glutenvrije en vegan frambozen cake! Zelf ben ik niet vegan en eet ik ook gewoon gluten maar ik maak deze glutenvrije frambozen cake graag omdat hij gemakkelijk te maken is, weinig calorieën bevat en lekker vult en smaakt.

 RECEPT: GLUTENVRIJE FRAMBOZEN CAKE!

Vijf simpele ingrediënten, een mengkom en een voorverwarmde oven is alles wat je nodig hebt voor deze heerlijke gezonde cake!

Ingrediënten voor 9 kleine stukjes:

  • 120 gr havermout
  • 100 gr amandelmeel
  • 150 gram frambozen (houdt 5 losse voor de garnering)
  • 5 el agave siroop
  • 1/2 el bakpoeder

Recept:

  • Verwarm de oven alvast voor op 180 graden
  • Beleg een bakplaat met bakpapier
  • Doe vervolgens alle ingrediënten in een grote mengkom maar houdt 5 framboosjes apart voor de garnering.
  • Kneed met je handen alle ingrediënten tot een vast deeg. Het deeg moet nog een beetje klef zijn en niet te droog/kruimelig. Als het toch te droog of kruimelig is. Voeg dan wat extra agave siroop toe.
  • Maak vervolgens een vierkant(je) van het deeg en leg deze op de bakplaat.
  • Snijdt de overgebleven frambozen door de helft of in vieren en druk ze op het vierkant. Eventueel kun je ze ook vastplakken met een drupje agave siroop maar dit is niet per se nodig.
  • Doe het geheel in de oven en laat het garen in zo’ n 10 tot 15 minuutjes op 180 graden. Hoe langer de shortcake in de oven wordt gezet, hoe harder/knapperiger de bovenkant zal worden. De binnenkant zal zachter blijven.
  • Eeeeeetse!

Ben je niet zo’ n snoepkont of woon je alleen dan gaat de cake waarschijnlijk niet in één keer op. Dat is geen probleem want in een afgesloten koektrommel of ander bakje kun je de stukjes nog zo’ n 6 dagen bewaren:) Elke dag van de week een stukje cake dus!

Ik ga er snel nog eentje maken! En jij?

Veel liefs,
Suzanne

Volg me ook op Instagram – Youtube– FACEBOOK – Bloglovin voor meer recepten, work-outs en andere inspirerende posts! 

ZIE OOK: RECEPT VOOR GEZONDE WAFELS

Gerelateerd

Share
Tweet
Pin it
3 comments
  1. Arielle schreef:
    september 25, 2016 om 12:03

    Oehh dit ga ik binnenkort een keertje maken!

    Liefs

    Beantwoorden
    1. Suzanne schreef:
      september 26, 2016 om 19:29

      aaah superleuk om te lezen! Laat me vooral weten of het is gelukt:D xx

      Beantwoorden
  2. Suzanne schreef:
    september 14, 2016 om 08:05

    Ziet er helemaal niet verkeerd uit!

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Producten
  • zwem. boek leren zwemmen ZWEM. (paperback of e-book) €25,99
  • Zwemschema voor beginners 500m borstcrawl zwemmen ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS - 500m
    Waardering 5.00 uit 5
    €16,99
  • open water zwemmen e-book praktische tips E-Book: Open Water Zwemmen
    Waardering 5.00 uit 5
    €6,99
  • ZWEMSCHEMA - 4km
    Waardering 5.00 uit 5
    €18,99
TRIATHLON TRAININGSSCHEMA’S
triathlon trainingsschema's
MEEST BEKEKEN DE AFGELOPEN 24 uur
  • De voordelen van collageen voor sporters
    De voordelen van collageen voor sporters
  • HARDLOOPSCHEMA 10 KM
    HARDLOOPSCHEMA 10 KM
  • HARDLOOPSCHEMA MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
  • TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
    TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
YOUTUBE

BEKIJK MIJN VIDEOS VIA YOUTUBE

TRIATHLON SCHEMA HELE TRIATHLON
triathlon training schema sbr coaching
Suzanne Brummel
  • Over mij
  • Contact
  • SBR coaching
Winkel navigatie
  • Mijn account
  • Shop
  • Winkelmand
Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in op mijn nieuwsbrief om af en toe extra exclusieve tips, recepten, workouts en motivatie in je mailbox te ontvangen.

Suzanne Brummel
  • Privacyverklaring
  • Cookiebeleid
© 2020

Input your search keywords and press Enter.