• Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsschema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Reviews
    • E-book
    • Meer sport
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • Columns
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
BESTEL NU
SOCIAL MEDIA
Facebook Likes
Instagram Followers
YouTube Subscribers
Mail
Suzanne Brummel
  • Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsschema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Reviews
    • E-book
    • Meer sport
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • Columns
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
0

Kracht/Fitness

43 posts
  • Kracht/Fitness
  • Sport
  • Trainingstips en -informatie

Eerst cardio of eerst krachttraining?

eerst cardio
Eerder al schreef ik enkele artikelen over het combineren van krachttraining en cardio training. In het artikel ‘De voordelen van het combineren van krachttraining en cardio’ kun je lezen waarom…
Lees verder
Share
krachttraining triahtlon
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen

Sinds ik ben begonnen met het trainen voor mijn eerste triathlon krijg ik regelmatig de vraag hoe en waarom ik al mijn zwem-, fiets-, en looptrainingen combineer met krachttraining. Eerder…
Lees verder
Share
krachttraining en cardio
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Sport
  • Trainingstips en -informatie

HOE JE KRACHTTRAINING EN CARDIO EFFECTIEF KUNT COMBINEREN

Het combineren van krachttraining en cardio trainingen zoals zwemmen, fietsen en hardlopen kan je sportprestaties naar een hoger level brengen. Lange tijd werd de combinatie van cardio en kracht bewust…
Lees verder
Share
kracht en cardio
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Sport
  • Trainingstips en -informatie

DE VOORDELEN VAN HET COMBINEREN VAN KRACHT EN CARDIO TRAINING

Steeds vaker zie je dat sporters de combinatie maken van kracht en cardio training. Met name in de topsport gebruiken veel atleten de combinatie. Maar waarom? In dit artikel ga…
Lees verder
Share
touwtje springen
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Sport

Touwtje springen: waar het allemaal goed voor is! 

Touwtje springen is voor kinderen? Nee hoor! Touwtje springen is ook een snelle en zeer effectieve manier van trainen voor volwassenen. Als je je afvraagt ‘ waar is touwtje springen…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Sport

Leren opdrukken in 5 stappen

Je ziet ze in bijna ieder trainingsschema terug; push-ups. En dat heeft een reden want met opdrukken worden niet alleen verschillende spieren aangesproken, maar werk je tegelijkertijd aan  je coördinatie, mobiliteit,…
Lees verder
Share
speeltuin training sporten covid19
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Meer sport
  • Sport
  • Trainingstips en -informatie

SPEELTUIN TRAINING

Speeltuin training? Jazeker, ten tijde van COVID-19 moeten we creatief zijn. We hebben dan wellicht even geen toegang tot de sportschool of de crossfit box. Maar je kunt je training…
Lees verder
Share
MEEST BEKEKEN DE AFGELOPEN 24 uur
  • HARDLOOPSCHEMA MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA MARATHON
  • 3 INTERVALTRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN
    3 INTERVALTRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN
  • HARDLOOPSCHEMA SNELLE 10KM
    HARDLOOPSCHEMA SNELLE 10KM
  • HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA 10 KM
    HARDLOOPSCHEMA 10 KM
E-BOOK: BEGINNEN MET HARDLOPEN
BESTEL NU:
YOUTUBE

BEKIJK MIJN VIDEOS VIA YOUTUBE

Suzanne Brummel
  • Over mij
  • Contact
  • Boekingen
Winkel navigatie
  • Mijn account
  • Shop
  • Winkelmand
Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in op mijn nieuwsbrief om af en toe extra exclusieve tips, recepten, workouts en motivatie in je mailbox te ontvangen.

Suzanne Brummel
  • Privacyverklaring
  • Cookiebeleid
© 2020

Input your search keywords and press Enter.