• Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsschema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Reviews
    • E-book
    • Meer sport
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • Columns
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
BESTEL NU
SOCIAL MEDIA
Facebook Likes
Instagram Followers
YouTube Subscribers
Mail
Suzanne Brummel
  • Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsschema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Reviews
    • E-book
    • Meer sport
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • Columns
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
0

Ontbijt

24 posts
  • Ontbijt
  • Recepten

ONTBIJT RECEPT: SMOOTHIEBOWL

ontbijt recept smoothiebowl
Ontbijten wordt een stuk leuker met dit smoothiebowl ontbijt recept. Opstaan met een kleurrijke smoothiebowl in het vooruitzicht is sowieso een stukje leuker. Al een aantal jaar ontbijt (of lunch)…
Lees verder
Share
wafel recept
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

GEZOND WAFEL RECEPT MET CRÈME BRÛLEE TOPPING

Wafels, wie lust ze niet? Ik ben er in ieder geval dol op. Maar dan wel zo gezond en gemakkelijk mogelijk. Ik houd niet van recepten met teveel ingrediënten of…
Lees verder
Share
ontbijt bowl recept met spirulina eiwitrijk amandelpasta
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

ONTBIJT BOWL RECEPT MET SPIRULINA

Afgelopen week ontdekte ik spirulina en probeerde ik dit een aantal keer uit in verschillende recepten waaronder deze ontbijt bowl. Spirulina is een zogenoemde powerfood.  Het goedje is namelijk rijk…
Lees verder
Share
appel crumble
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: APPEL CRUMBLE MAKEN

In dit recept deel ik hoe je zelf een verantwoorde appel crumble maakt. Het is super simpel, snel klaar en mega lekker. Ideaal voor bij een verantwoord dessert of als…
Lees verder
Share
wentelteefjes
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT WENTELTEEFJES MET PERZIK VARIATIE

Vandaag deel ik het recept van één van mijn favoriete luxe weekend ontbijtjes: wentelteefjes. Om heel eerlijk te zijn neem ik niet zo vaak de tijd om ze te maken,…
Lees verder
Share
rode biet
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

RECEPT: RODE BIET PANNENKOEKJES MET BANAAN

Op zoek naar een lekker, verantwoord en mooi recept met rode biet? Dan zijn deze zoete rode biet pannenkoekjes precies wat je zoekt. Ze zien er door hun roze kleur…
Lees verder
Share
ontbijt
Lees verder
  • Ontbijt
  • Voeding

ONTBIJTTIP: HÜTTENKWARK

Vorige week plaatste ik op Instagram een foto van mijn ontbijt met een nieuw product van Danone, Hüttenkwark, waarop veel gemengde reacties kwamen. De blogpost met het recept hadden jullie…
Lees verder
Share
havermout recepten
Lees verder
  • Ontbijt
  • Persoonlijk
  • Recepten
  • Voeding

MIJN 5 FAVORIETE GEZONDE HAVERMOUT RECEPTEN

In deze blog deel ik mijn 5 favoriete gezonde havermout recepten. Handig voor als je ontbijt inspiratie zoekt, je standaard receptje zat bent en/of wanneer je benieuwd bent naar wat…
Lees verder
Share
bananen smoothie
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

VERANTWOORDE BANAAN SMOOTHIE MET KWARK

Een goed ontbijt is belangrijk. Zeker voor actievelingen zoals ik. En omdat het nu al een maand super lekker weer is ben ik weer helemaal in to the smoothies. Vandaar…
Lees verder
Share
gevriesdroogd fruit
Lees verder
  • Ontbijt
  • Voeding

3 X LEKKER ÉN GEZOND ONTBIJTEN MET GEVRIESDROOGD FRUIT!

Lekker en gezond ontbijten behoort tot je goede voornemens, maar je bent nog op zoek naar wat variatie?! Dan heb ik vandaag 3 ontbijttips voor je met gevriesdroogd fruit! Een…
Lees verder
Share
vegetarische snack
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

VEGETARISCHE SNACK: KOKOSBANAAN

Op zoek naar een vegetarische snack of ontbijttraktatie waar je vrolijk van wordt? Zoek niet verder! Met deze kokosbanaan met vanilleyoghurt, walnoten en kaneel zal jij je dag fantastisch starten!…
Lees verder
Share
carrot cake wafels
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

CARROT CAKE WAFELS (VERANTWOORD)

In deze blog vind je het recept voor gezonde carrot cake wafels. Wafels kennen we natuurlijk in allerlei vormen, smaken en kleuren. Met een basisbeslag kun je eigenlijk alle kanten…
Lees verder
Share
smoothiebowl
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

SMOOTHIE BOWL RECEPT (GEZOND)

Een smoothie bowl is niet alleen gezond, licht verteerbaar en gemakkelijk te maken. Het is ook gewoon een feestje in een kom! Wie wordt er nu niet vrolijk van zo’n…
Lees verder
Share
juice junkies
Lees verder
  • Ontbijt
  • Voeding

GEZOND ONTBIJT RECEPT: JUICE JUNKIES SWEET FRUITBOWL

Een gezond en vrolijk alternatief voor de standaard boterham als ontbijt: Zie hier het recept van mijn verantwoorde en ó zo lekkere juice junkies fruitbowl!
Lees verder
Share
overnight oats
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

OVERNIGHT OATS MET BANAAN

Recept voor overnight oats met banaan! Wil je graag gezond ontbijten maar heb je ‘ s ochtends geen tijd om uitgebreid een bakje havermout klaar te maken dan zijn overnight…
Lees verder
Share
griesmeelpap
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

GRIESMEELPAP RECEPT MET RODE BESSEN (VEGAN)

Wist je dat griesmeelpap perfect is om te eten vóór het sporten? Daarnaast is het ook een heel goede vegan ontbijt tip! Kijk gauw even verder voor dit recept van…
Lees verder
Share
poffertjes recept
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

POFFERTJES RECEPT VOOR NA HET SPORTEN

Heb je lekker gezweet in de sportschool of misschien wel je eerste 10km run in the pocket? Dan is het zaak daarna goed te eten. Dit kan natuurlijk met wel…
Lees verder
Share
eiwitrijk ontbijt
Lees verder
  • Ontbijt
  • Voeding

EIWITRIJK ONTBIJT

Met een eiwitrijk ontbijt als deze start je jouw dag extra goed! Dat eiwitten goed voor het behoud van spiermassa zijn en dat het belangrijke bouwstoffen bevat voor ons lichaam…
Lees verder
Share
mugcake
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: MUGCAKE (IN 5 MINUTEN OP TAFEL)

Op zoek naar een lekkere, gemakkelijke en verantwoorde ontbijt tip? Bekijk dan dit recept voor deze mugcake eens. Een heerlijk én gezond ontbijtje in de vorm van een taartje dat…
Lees verder
Share
pre workout snack
Lees verder
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Snacks
  • Voeding

PRE WORKOUT MEAL: BANANA ENERGYROLL!

Op zoek naar een verantwoorde pre workout meal: check dan deze banana energyroll eens! Het is een super gemakkelijk, goedkoop en smaakt echt top! 
Lees verder
Share
granola maken
Lees verder
  • Ontbijt
  • Recepten
  • Voeding

RECEPT: VERANTWOORDE GRANOLA MAKEN!

In de post van vandaag laat ik jullie zien hoe je heel gemakkelijk, snel en op een gezonde manier je eigen Granola kunt maken! Het maken van je eigen granola…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Ontbijt
  • Voeding
  • Voeding&Sport

5X DO’S & DON’TS VOOR EEN GEZOND ONTBIJT

Je start je dag graag met een gezond ontbijt maar hoe doe je dat nu eigenlijk? In dit artikel 5 do’s en don’ts voor een gezond ontbijt!
Lees verder
Share
fluff
Lees verder
  • Ontbijt
  • Snacks
  • Voeding

RECEPT: FLUFF (EITWITRIJK, VOEDZAAM EN LEKKER)

Vandaag presenteer ik jullie het recept van ‘fluff’ met extra eiwitten! Dit is een verantwoorde snack die ook nog eens heel lekker smaakt en onwijs vult. Met maar weinig calorieën,…
Lees verder
Share
gezonde pannenkoekjes
Lees verder
  • Ontbijt
  • Snacks
  • Voeding

RECEPT: GEZONDE PANNENKOEKJES

Vandaag een recept voor gezonde pannenkoekjes. Lekker, gemakkelijk te maken en niet duur qua ingrediënten. Ik denk dat iedereen tegenwoordig wel fan is van deze bananen pannenkoekjes.  Ik eet ze…
Lees verder
Share
MEEST BEKEKEN DE AFGELOPEN 24 uur
  • HARDLOOPSCHEMA MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA 10 KM
    HARDLOOPSCHEMA 10 KM
  • TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
    TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
  • 3 INTERVALTRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN
    3 INTERVALTRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN
E-BOOK: BEGINNEN MET HARDLOPEN
BESTEL NU:
YOUTUBE

BEKIJK MIJN VIDEOS VIA YOUTUBE

Suzanne Brummel
  • Over mij
  • Contact
  • Boekingen
Winkel navigatie
  • Mijn account
  • Shop
  • Winkelmand
Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in op mijn nieuwsbrief om af en toe extra exclusieve tips, recepten, workouts en motivatie in je mailbox te ontvangen.

Suzanne Brummel
  • Privacyverklaring
  • Cookiebeleid
© 2020

Input your search keywords and press Enter.