#FOODwithsuus Ontbijt

RECEPT: MUGCAKE (IN 5 MINUTEN OP TAFEL)

mugcake

Op zoek naar een lekkere, gemakkelijke en verantwoorde ontbijt tip? Bekijk dan dit recept voor deze mugcake eens. Een heerlijk én gezond ontbijtje in de vorm van een taartje dat je in 5 minuutjes maakt met maar een paar simpele ingrediënten! Als dat geen goed idee is…Lees gauw verder om te zien hoe je HEEL snel en gemakkelijk zo’ n lekker breakie maakt! 

mugcake

RECEPT: MUGCAKE

Ingrediënten:

  • 1 (rijpe) banaan
  • 1 ei
  • 3 eetlepels havermout
  • honing
  • Klein scheutje melk
  • Toppings naar keuze! Ik gebruikte Whey Choco en kokossnippers van de Body & Fit shop, muesli en wat blueberries!

Recept:

  • Prak de banaan tot een zachte pasta
  • Voeg het ei en de havermout toe en roer tot een glad beslagje
  • Voeg de honing en evt. je andere toppings zoals kokos toe
  • Pak een grote mok (waar je beslagje in past) en zet deze 2 minuten in de magnetron op 1000 Watt. Heb je geen magnetron? Het kan ook een kwartiertje in de oven op 180-200 graden.
  • Je kunt nu je ontbijtje uit het mokje eten of het cakeje op een bord leggen en er nog wat extra toppings bij doen zoals ik deed met de blueberries, whey choco en muesli. Dan ziet het er gelijk ook wat vrolijker uit, maar als je het gewoon gelijk wilt opeten snap ik dat uiteraard, hihi!

Ik zou zeggen, wees creatief, pak wat lekkere toppings bij elkaar en geniet van jou eigen mug cake!

Zie ook: OVERNIGHT OATS RECEPT

Liefs,
Suzanne

Volg me ook op Instagram – Youtube– Facebook – Bloglovin voor meer recepten, work-outs en andere inspirerende posts! 

 

Related Post

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    Suzanne
    november 16, 2016 at 08:39

    Hmm klinkt lekker

    • Reply
      Suzanne
      november 16, 2016 at 14:15

      It is! You should really try! xx

  • Reply
    Elbrich
    november 16, 2016 at 11:54

    Mag ik hier een hapje van? Ziet er heeerlijk uit!

    • Reply
      Suzanne
      november 16, 2016 at 14:14

      Met alle liefde! <3 Het is zooo een chill receptje, echt 5 minuten werk en een ontbijtfeestje staat klaar:D xxxx

  • Reply
    Neeltje | Thoughts in Style
    november 16, 2016 at 13:31

    Oh my, zo lekkerrr!

    • Reply
      Suzanne
      november 16, 2016 at 14:14

      Thaaanks babe<3

    Leave a Reply

    Lees vorig bericht:
    FLASHBACK FRIDAY (4 november t/m 10 november)

    Een weekje vol persdagen, kou, fotoshoots en fruit...heel VEEL fruit! Lees en kijk je weer gezellig mee?!  

    Sluiten