Sport Archives - Suzanne Brummel

Eerst cardio of eerst krachttraining?

Eerder al schreef ik enkele artikelen over het combineren van krachttraining en cardio training. In het artikel ‘De voordelen van het combineren van krachttraining en cardio’ kun je lezen waarom…

Lees verder

RACEVERSLAG: MIJN EERSTE TRIATHLON

Afgelopen zondag 15 augustus finishte ik mijn eerste triathlon en op het moment van schrijven lijkt het alweer weken terug. Ik weet ook even niet zo goed waar ik moet…

Lees verder

Lees verder

Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen

Sinds ik ben begonnen met het trainen voor mijn eerste triathlon krijg ik regelmatig de vraag hoe en waarom ik al mijn zwem-, fiets-, en looptrainingen combineer met krachttraining. Eerder…

Lees verder

Lees verder

5 REDENEN WAAROM IEDERE ZWEMMER HET KEERPUNT ZOU MOETEN LEREN (OOK TRIATLETEN!)

Het keerpunt. Voor sommige zwemmers een akelig probleempunt, voor andere hun specialiteit. Maar goed leren keren is als je goed wilt zwemmen noodzakelijk. Waarom? Dat wordt uitgelegd in dit artikel.

Lees verder

Lees verder

Review Garmin Edge 830 fietscomputer

De technologische ontwikkelingen vliegen vooruit, zo ook in de sportwereld. Iedere keer worden er weer nieuwe gadgets en functies geïntroduceerd waaronder op het gebied van fietscomputers. De afgelopen tijd heb ik…

Lees verder

Rustdag? Dit zijn de essentiële do’s en don’t voor op een rustdag.

Rustdagen worden ook wel eens de belangrijkste trainingsdag van de week genoemd. Maar waarom zijn rustdagen eigenlijk zo belangrijk als je veel traint? En wat kun je nou eigenlijk beter…

Lees verder

ALLES OVER KOPPELTRAINING

Koppeltraining. Je hoort de term voornamelijk in triathlonland regelmatig voorbijkomen. Maar wat is nou precies koppeltraining en misschien nog wel interessanter zijn de vragen ‘Wat is het nut van koppeltrainingen?’…

Lees verder

BESTEL NU

SOCIAL MEDIA

Sport

Eerst cardio of eerst krachttraining?

RACEVERSLAG: MIJN EERSTE TRIATHLON

Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen

5 REDENEN WAAROM IEDERE ZWEMMER HET KEERPUNT ZOU MOETEN LEREN (OOK TRIATLETEN!)

Review Garmin Edge 830 fietscomputer

Rustdag? Dit zijn de essentiële do’s en don’t voor op een rustdag.

ALLES OVER KOPPELTRAINING

Suzanne Brummel

Winkel navigatie

Nieuwsbrief