Suppen wordt steeds populairder en bekender. Zelf heb ik het deze zomer ook al een aantal keer gedaan. Maar hoe goed is deze buitensport activiteit eigenlijk voor je? Welke spieren gebruik…
Een goed ontbijt is belangrijk. Zeker voor actievelingen zoals ik. En omdat het nu al een maand super lekker weer is ben ik weer helemaal in to the smoothies. Vandaar dat…
Zwemmen lijkt steeds populairder te worden. Vaker en vaker beginnen mensen met zwemmen vanwege alle voordelen die deze workout heeft. Maar ook omdat zij bijvoorbeeld een keer een triatlon willen doen…
De laatste maanden ben ik een aantal keer op sportieve/actieve trip naar het buitenland geweest en het leek me leuk een klein detail hieruit te pakken en daar een blogje over…
In deze post 5 voetbal oefeningen waarmee je je voetbal skills super snel naar een hoger niveau tilt! De finale van het WK voetbal in Rusland staat voor de deur en…
