• Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
BESTEL NU
SOCIAL MEDIA
Facebook Likes
Instagram Followers
YouTube Subscribers
Mail
Suzanne Brummel
  • Home
  • Sport
    • Zwemmen
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Kracht
    • Trainingstips en -informatie
    • Trainingsinspiratie en -schema’s
    • Persoonlijke sportverhalen
    • Columns
    • Reviews
    • Meer sport
  • E-BOOKS
    • E-Book: TRI. – Beginnen met triathlon
    • E-Book: REN. – Beter, sneller en blessurevrij hardlopen
    • E-Book: BEGINNEN MET HARDLOPEN
    • E-Book: Open Water Zwemmen
  • TRAININGSSCHEMA’S
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 500m
    • ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS – 1km
    • ZWEMSCHEMA – 2km
    • ZWEMSCHEMA – 4km
  • Voeding
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Snacks
    • Voeding&Sport
    • Persoonlijk
    • Reviews
  • VIDEO
  • Boekingen
  • Shop
0

Persoonlijke Sportverhalen

63 posts
  • Persoonlijke Sportverhalen

BLESSURE UPDATE: EEN SCHEUR IN MIJN PEES

echo enkel gescheurde peroneus pees voet
De afgelopen maanden waren een rollercoaster. Een paar dagen voor Challenge Almere raakte ik uit het niets geblesseerd aan mijn voet. Een stomme verzwikking (door mijn enkel) van een stoeprandje..Pure…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG EK TRIATHLON AG POLEN 

Negen maanden geleden stond ik aan de start van mijn allereerste triathlon. Een Olympische Afstand (1.500 m zemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen) in Almere Poort. Toen nog…
Lees verder
Share
mijn eerste jaar op de fiets
Lees verder
  • Fietsen
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN EERSTE JAAR OP DE FIETS

Vorig jaar rond deze tijd stapte ik voor het eerst op mijn allereerste racefiets: de CANYON Aeroad CF SL 7 WMN DISC . In een geïmproviseerde hardloopoutfit met sneakers (inklikken vond…
Lees verder
Share
aquathlon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: WK AQUATHLON

Gister stond ik aan de start van mijn eerste officiële Aquathlon, in een elite veld op een wereldkampioenschap. Wanneer ik dit typ klinkt het nog steeds net zo onwerkelijk als…
Lees verder
Share
WK Aquathlon 2021
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • WK's

WK AQUATHLON KWALIFICATIE!

IT’S OFFICIAL: Aankomende zaterdag 30 oktober start ik voor Nederland tijdens de WK Aquathlon in Spanje! Naast mijn debuut in de triathlon afgelopen voorjaar, trainde ik namelijk ook al een…
Lees verder
Share
krachttraining triahtlon
Lees verder
  • Kracht/Fitness
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen

Sinds ik ben begonnen met het trainen voor mijn eerste triathlon krijg ik regelmatig de vraag hoe en waarom ik al mijn zwem-, fiets-, en looptrainingen combineer met krachttraining. Eerder…
Lees verder
Share
fietsritten
Lees verder
  • Fietsen
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

Fiets Update: Mijn eerste échte fietsritten

Begin maart postte ik mijn allereerste fiets update. Zoals je daarin kon lezen had ik (zacht uitgedrukt) een wat moeizame start. In februari had ik (na anderhalve maand) pas mijn…
Lees verder
Share
mijn eerste fietskilometers
Lees verder
  • Fietsen
  • Persoonlijke Sportverhalen

Mijn eerste fietskilometers

Op 24 december deelde ik vol trots mijn allereerste racefiets. Het was namelijk ein-de-lijk zover: ik kon starten met fietsen. In deze blog geef ik een update van hoe het…
Lees verder
Share
nieuwe sportdoel
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen

MIJN NIEUWE SPORTDOEL

Het is zover! De aankondiging van mijn nieuwe sportdoel en een nieuw trainingstraject. Het is alweer meer dan een jaar geleden dat mijn vorige grote trainingstraject (waarin ik in tien…
Lees verder
Share
mijn hardloopmotivatie
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN HARDLOOPMOTIVATIE

Wat begon als een bucketlist dingetje “ooit een keer een marathon finishen” mondde uit in een nieuwe passie waar ik tot op de dag van vandaag vrijwel dagelijks mee bezig…
Lees verder
Share
topfit en toch corona?
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen

TOPFIT EN TOCH CORONA?!

Wat ik graag zou willen doen en delen lukte de afgelopen week niet. De berichten die ik normaal op mijn Instagram en blog post zou ik het liefst nu ook…
Lees verder
Share
zwolse bosloop heerde de gemzen 10km
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: ZWOLSE BOSLOOP 10KM

Precies een jaar geleden, op 19 januari 2019, liep ik mijn eerste 10km wedstrijd. Dat deed ik tijdens de Zwolse Bosloop in Heerde. Een prachtig parcours over de verharde paden…
Lees verder
Share
spartan stadion race
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

2K19 SPORTIEVE HOOGTEPUNTEN

Het is 31 december 2019 en social media ontploft van alle jaaroverzichten, hoogtepunten van het afgelopen jaar en nieuwjaarswensen. In eerste instantie was ik vastberaden hier dit jaar niet aan…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #12

Welkom bij alweer het LAATSTE sportdagboek van 2019. Wow, dit jaar is echt voorbij gerend. Letterlijk. In januari begon ik met hardlopen (bij Run2Forty2), ik liep mijn eerste 10km wedstrijd,…
Lees verder
Share
de new york marathon is gerend, wat nu?
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

DE NEW YORK MARATHON IS GEREND, WAT NU?

Het is inmiddels alweer drie weken geleden dat ik in Central Park over de finish kwam. De New York marathon kan van mijn bucketlist, mijn aller eerste marathon is gerend,…
Lees verder
Share
sportdagboek 11
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #11 -AFTER MARATHON TRAINING

Welkom bij dit elfde sportdagboek van 2019. Omdat ik begin deze maand mijn aller eerste marathon liep, bestonden mijn weken de afgelopen tijd vooral uit veel hersteltrainingen. Ben je benieuwd…
Lees verder
Share
de new york marathon de weg naar mijn eerste marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

#3 DE NEW YORK MARATHON | DE WEG NAAR MIJN EERSTE MARATHON

In deze laatste aflevering van de hardloop triologie ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’ is het eindelijk zo ver…DE NEW YORK MARATHON! Op 3 november 2019 liep ik door New…
Lees verder
Share
raceverslag new york marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: DE NEW YORK MARATHON

Een raceverslag, over de New York Marathon…mijn allereerste marathon, afgelopen zondag. Ik weet even niet zo goed waar ik moet beginnen. Nog vol van emoties en indrukken ga ik toch…
Lees verder
Share
klaar voor de start
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

#2 KLAAR VOOR DE START? | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

Vorige week kwam de eerste aflevering online van ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’. Daarin kon je zien hoe ik als zwemmer begin van dit jaar begon met hardlopen. Je…
Lees verder
Share
mizuno halve marathon amsterdam tcs
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: MIZUNO HALVE MARATHON AMSTERDAM

Zaterdagavond 22:47 uur: “Ik wil niet dat je helemaal tot de max. gaat. Maandag moet je gewoon weer rustig je rondje kunnen doen en woensdag hebben we nog een stevige…
Lees verder
Share
de weg naar mijn eerste marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

#1 VAN ZWEMMER NAAR RENNER | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

Het is dan EIN-DE-LIJK zover, ik ben ook actief op YouTube. Althans, er staat nu een eerste video live. In de aanloop naar New York deel ik een speciale triologie…
Lees verder
Share
sportdagboek #10
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #10 – ROAD TO NEW YORK MARATHON

Welkom bij alweer het tiende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel volop in de voorbereidingen zit richting het lopen van mijn aller eerste marathon, bestaan mijn weken vooral uit veel…
Lees verder
Share
teva halve van haarlem halve marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: TEVA HALVE VAN HAARLEM

Zware windstoten, hevige regenval en afgelaste sportwedstrijden door heel Nederland, het ideale moment om weer eens een halve marathon te gaan rennen. Toch? Nou, ik kan je vast verklappen; dat…
Lees verder
Share
sportdagboek road to new york marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #9 – ROAD TO NEW YORK MARATHON

Zoals inmiddels bekend deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Deze maand is het alweer tijd voor het negende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel middenin mijn ‘road to New…
Lees verder
Share
new york marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

NEW YORK MARATHON Q&A

Nadat ik op mijn blog en via Instagram bekend maakte dat ik dit jaar de New York Marathon ga lopen ontving ik veel vragen. Omdat de vragen via verschillende kanalen…
Lees verder
Share
eerste marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

GROOT NIEUWS: IK GA MIJN EERSTE MARATHON LOPEN!

EIN-DE-LIJK kan ik dit grote nieuws delen: op 3 november 2019 zal ik mijn allereerste marathon lopen in freaking NEW YORK !! Jaaaaaa, let’s run New York city baby! Ik…
Lees verder
Share
sportdagboek #8
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #8 – (19 AUGUSTUS T/M 25 AUGUSTUS 2019)

Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. Vorige week deelde ik alweer het achtste eetdagboek. Deze week is het tijd voor een nieuw sportdagboek #8. Ben je benieuwd naar al…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #7 – (8 JULI T/M 14 JULI 2019)

Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. De afgelopen week was het tijd voor het sportdagboek #7 van de maand juli. Ben je benieuwd naar al mijn trainingen van de…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #3 | EEN HALF JAAR VERDER

Jeetje, vandaag is het precies een half jaar geleden dat ik officieel startte met mijn hardloop trainingstraject! Op 16 december 2018 maakte ik in het artikel ‘MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE…
Lees verder
Share
sportdagboek 6
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #6 – (17 JUNI T/M 23 JUNI 2019)

Elke maand deel ik hier op mijn blog een sport-en eetdagboek. Voor het sportdagboek van de maand juni was de afgelopen week aan de beurt. En dat was gelijk ook…
Lees verder
Share
marquetteloop
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: TATA STEEL MARQUETTELOOP

Gisteren stond ik aan de start van de halve marathon tijdens de Tata Steel Marquetteloop in Heemskerk. Tot drie dagen terug was het eigenlijk nog helemaal niet zeker of deze…
Lees verder
Share
spitsbergen halve marathon 2019
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport
  • Sportieve reizen

RACEVERSLAG: DE HALVE MARATHON VAN SVALBARD (SPITSBERGEN)

Drie maandjes geleden besloot ik om met Arctic Marathon naar Spitsbergen te gaan. Het leek me natuurlijk ontzettend gaaf om de meest noordelijke halve marathon ter wereld te gaan lopen.…
Lees verder
Share
sportdagboek #5
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #5 – (13 MEI T/M 19 MEI 2019)

Zoals beloofd begin dit jaar deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Het is inmiddels alweer mei, de vijfde maand van 2019 en dus is het ook alweer tijd voor…
Lees verder
Share
marato formentera
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport
  • Sportieve reizen

RACEVERSLAG: 8KM FORMENTERA

Afgelopen zaterdag 11 mei deed ik mee aan de ‘marató popular de Formentera‘. Ik liep de 8km wedstrijd en in dit raceverslag lees je alles over de wedstrijd en mijn…
Lees verder
Share
onmk lange baan
Lees verder
  • NK's
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG ONMK LANGE BAAN

Afgelopen weekend zwom ik voor het eerst sinds een jaar weer een wedstrijd voor mezelf. Ik nam namelijk deel aan de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) lange baan te Amersfoort.…
Lees verder
Share
sporttas
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

WAT ZIT ER IN MIJN SPORTTAS?

Zoals de meeste van jullie wel weten doe ik niet alleen aan zwemmen en rennen, maar kun je me ook regelmatig in de sportschool vinden. Daarom leek het me leuk…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #4 – (15 APRIL T/M 21 APRIL 2019)

Omdat de vorige 3 sportdagboekjes zo goed werden gelezen heb ik de afgelopen week ook weer al mijn trainingen bijgehouden. En vandaag kom ik dan alweer met sportdagboek #4. Ben…
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport
  • Sportieve reizen

RACEVERSLAG: IBIZA RELAY MARATHON MET RUN2FORTY2

Drie maandjes geleden begon ik nietsvermoedend aan een nieuw avontuur, een hardloopavontuur met Run2Forty2. Trainer Sam ging aan de slag met het maken van trainingsschema’s en we werkten samen toe…
Lees verder
Share
sportdagboek 3
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #3 – (25 MAART T/M 31 MAART 2019)

Ben je benieuwd hoe mijn weken er ongeveer uitzien qua workouts ? Of lijkt het je leuk wat sportieve inspiratie op te doen aan de hand van mijn trainingen? Lees…
Lees verder
Share
ibiza
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #2 | ROAD TO IBIZA

Deze week ben ik alweer 12 weken bezig met mijn doel voor 2019: een betere hardloopster te worden. Vijf weken geleden zette ik de eerste update online, en over twee…
Lees verder
Share
marathon spitsbergen
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportieve reizen

HARDLOOPNIEUWS: IK GA MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN!

Het duurt nog 3 maanden, maar ik kan het niet langer geheim houden: Ik ga met Arctic Marathon naar Spitsbergen! Hoe mega vet is het om op 78 graden noorderbreedte,…
Lees verder
Share
twiskemolenloop
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: TWISKEMOLENLOOP 1/2 MARATHON

Vanochtend stond ik aan de start van mijn tweede halve marathon wedstrijd: de Twiskemolenloop. Met 100% kans op regen, pijnlijke benen van de afgelopen trainingsweek en een zware zuidwesten wind…
Lees verder
Share
sportdagboek
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #2 – (18 FEBRUARI T/M 24 FEBRUARI 2019)

Ben je op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar hoe mijn week eruit ziet qua trainingen? In onderstaand sportdagboek lees je hoe de afgelopen trainingsweek eruit…
Lees verder
Share
trainingstraject update
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #1

Deze week is het precies 9 weken geleden dat ik mijn sportieve doel voor 2019 bekend maakte: een betere hardloper worden. Wat is er in de tussentijd allemaal gebeurt en…
Lees verder
Share
atlantis zwolse bosloop
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport

RACEVERSLAG: ATLANTIS ZWOLSE BOSLOOP

Gister stond ik aan de start van mijn eerste 10km wedstrijdloop ooit tijdens de Atlantis Zwolse Bosloop in Heerde. Ben je benieuwd waarom ik me inschreef voor deze wedstrijd, hoe…
Lees verder
Share
SPORTDAGBOEK
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportdagboekjes

SPORTDAGBOEK #1 – (7 JANUARI T/M 13 JANUARI 2019)

Op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar mijn week? In onderstaand sportdagboek lees je hoe mijn trainingsweek eruit zag!
Lees verder
Share
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE KOMENDE TIJD

Begin deze week kondigde ik mijn sportieve doel voor 2019 aan. Het komende jaar wil ik het hardlopen eens wat serieuzer gaan aanpakken. Ik sta pas aan de start van…
Lees verder
Share
doel voor 2019
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport

MIJN SPORTIEVE DOEL VOOR 2019

Het is begin december 2018 en ik begin al over mijn sportieve doel voor 2019. Een beetje vroeg voor goede voornemens zul je misschien denken…Maar we weten allemaal hoe het…
Lees verder
Share
curacao marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Race verslagen
  • Sport
  • Sportieve reizen

RACEVERSLAG: KLM CURACAO 1/2 MARATHON

Afgelopen zondag stond ik aan de start van mijn allereerste officiële halve marathon. De halve Curacao marathon. Hoe en waarom ik heb gekozen om hier mijn eerste halve marathon te…
Lees verder
Share
halve marathon
Lees verder
  • Persoonlijke Sportverhalen
  • Sport
  • Sportieve reizen

BIG NEWS: IK HEB ME INGESCHREVEN VOOR MIJN ALLEREERSTE OFFICIËLE HALVE MARATHON!

Waaaaaaah ik ben zó excited! Zojuist heb ik mij namelijk ingeschreven voor mijn allereerste officiële halve marathon! Waar? Wanneer en waarom?  Dat lees je allemaal in dit speciale artikel.
Lees verder
Share
Producten
  • zwem. boek leren zwemmen ZWEM. (paperback of e-book) €25,99
  • open water zwemmen e-book praktische tips E-Book: Open Water Zwemmen
    Waardering 5.00 uit 5
    €6,99
  • ZWEMSCHEMA - 2km
    Waardering 5.00 uit 5
    €16,99
  • ZWEMSCHEMA - 4km
    Waardering 5.00 uit 5
    €18,99
MEEST BEKEKEN DE AFGELOPEN 24 uur
  • HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA MARATHON
    HARDLOOPSCHEMA MARATHON
  • HARDLOOPSCHEMA 10 KM
    HARDLOOPSCHEMA 10 KM
  • TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
    TRAININGSSCHEMA SNELLE HALVE MARATHON
  • Zadelpijn bij vrouwen (9 must-read tips)
    Zadelpijn bij vrouwen (9 must-read tips)
YOUTUBE

BEKIJK MIJN VIDEOS VIA YOUTUBE

E-BOOK: BEGINNEN MET HARDLOPEN
Suzanne Brummel
  • Over mij
  • Contact
  • Boekingen
Winkel navigatie
  • Mijn account
  • Shop
  • Winkelmand
Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in op mijn nieuwsbrief om af en toe extra exclusieve tips, recepten, workouts en motivatie in je mailbox te ontvangen.

Suzanne Brummel
  • Privacyverklaring
  • Cookiebeleid
© 2020

Input your search keywords and press Enter.