RACEVERSLAG EK TRIATHLON AG POLEN
Negen maanden geleden stond ik aan de start van mijn allereerste triathlon. Een Olympische Afstand (1.500 m zemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen) in Almere Poort. Toen nog…
Share
Persoonlijke Sportverhalen
64 posts
MIJN EERSTE JAAR OP DE FIETS
Vorig jaar rond deze tijd stapte ik voor het eerst op mijn allereerste racefiets: de CANYON Aeroad CF SL 7 WMN DISC . In een geïmproviseerde hardloopoutfit met sneakers (inklikken vond…
Share
RACEVERSLAG: WK AQUATHLON
Gister stond ik aan de start van mijn eerste officiële Aquathlon, in een elite veld op een wereldkampioenschap. Wanneer ik dit typ klinkt het nog steeds net zo onwerkelijk als…
Share
WK AQUATHLON KWALIFICATIE!
IT’S OFFICIAL: Aankomende zaterdag 30 oktober start ik voor Nederland tijdens de WK Aquathlon in Spanje! Naast mijn debuut in de triathlon afgelopen voorjaar, trainde ik namelijk ook al een…
Share
Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen
Sinds ik ben begonnen met het trainen voor mijn eerste triathlon krijg ik regelmatig de vraag hoe en waarom ik al mijn zwem-, fiets-, en looptrainingen combineer met krachttraining. Eerder…
Share
Fiets Update: Mijn eerste échte fietsritten
Begin maart postte ik mijn allereerste fiets update. Zoals je daarin kon lezen had ik (zacht uitgedrukt) een wat moeizame start. In februari had ik (na anderhalve maand) pas mijn…
Share
Mijn eerste fietskilometers
Op 24 december deelde ik vol trots mijn allereerste racefiets. Het was namelijk ein-de-lijk zover: ik kon starten met fietsen. In deze blog geef ik een update van hoe het…
Share
MIJN NIEUWE SPORTDOEL
Het is zover! De aankondiging van mijn nieuwe sportdoel en een nieuw trainingstraject. Het is alweer meer dan een jaar geleden dat mijn vorige grote trainingstraject (waarin ik in tien…
Share
Persoonlijke update
Het was de afgelopen maanden “stiller” op mijn kanalen. Niet zo zeer in kwantiteit maar naar mijn mening wel in kwaliteit. Hier en daar kwam er wel een artikel online…
Share
MIJN HARDLOOPMOTIVATIE
Wat begon als een bucketlist dingetje “ooit een keer een marathon finishen” mondde uit in een nieuwe passie waar ik tot op de dag van vandaag vrijwel dagelijks mee bezig…
Share
TOPFIT EN TOCH CORONA?!
Wat ik graag zou willen doen en delen lukte de afgelopen week niet. De berichten die ik normaal op mijn Instagram en blog post zou ik het liefst nu ook…
Share
RACEVERSLAG: ZWOLSE BOSLOOP 10KM
Precies een jaar geleden, op 19 januari 2019, liep ik mijn eerste 10km wedstrijd. Dat deed ik tijdens de Zwolse Bosloop in Heerde. Een prachtig parcours over de verharde paden…
Share
2K19 SPORTIEVE HOOGTEPUNTEN
Het is 31 december 2019 en social media ontploft van alle jaaroverzichten, hoogtepunten van het afgelopen jaar en nieuwjaarswensen. In eerste instantie was ik vastberaden hier dit jaar niet aan…
Share
SPORTDAGBOEK #12
Welkom bij alweer het LAATSTE sportdagboek van 2019. Wow, dit jaar is echt voorbij gerend. Letterlijk. In januari begon ik met hardlopen (bij Run2Forty2), ik liep mijn eerste 10km wedstrijd,…
Share
DE NEW YORK MARATHON IS GEREND, WAT NU?
Het is inmiddels alweer drie weken geleden dat ik in Central Park over de finish kwam. De New York marathon kan van mijn bucketlist, mijn aller eerste marathon is gerend,…
Share
SPORTDAGBOEK #11 -AFTER MARATHON TRAINING
Welkom bij dit elfde sportdagboek van 2019. Omdat ik begin deze maand mijn aller eerste marathon liep, bestonden mijn weken de afgelopen tijd vooral uit veel hersteltrainingen. Ben je benieuwd…
Share
#3 DE NEW YORK MARATHON | DE WEG NAAR MIJN EERSTE MARATHON
In deze laatste aflevering van de hardloop triologie ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’ is het eindelijk zo ver…DE NEW YORK MARATHON! Op 3 november 2019 liep ik door New…
Share
RACEVERSLAG: DE NEW YORK MARATHON
Een raceverslag, over de New York Marathon…mijn allereerste marathon, afgelopen zondag. Ik weet even niet zo goed waar ik moet beginnen. Nog vol van emoties en indrukken ga ik toch…
Share
#2 KLAAR VOOR DE START? | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon
Vorige week kwam de eerste aflevering online van ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’. Daarin kon je zien hoe ik als zwemmer begin van dit jaar begon met hardlopen. Je…
Share
RACEVERSLAG: MIZUNO HALVE MARATHON AMSTERDAM
Zaterdagavond 22:47 uur: “Ik wil niet dat je helemaal tot de max. gaat. Maandag moet je gewoon weer rustig je rondje kunnen doen en woensdag hebben we nog een stevige…
Share
#1 VAN ZWEMMER NAAR RENNER | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon
Het is dan EIN-DE-LIJK zover, ik ben ook actief op YouTube. Althans, er staat nu een eerste video live. In de aanloop naar New York deel ik een speciale triologie…
Share
SPORTDAGBOEK #10 – ROAD TO NEW YORK MARATHON
Welkom bij alweer het tiende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel volop in de voorbereidingen zit richting het lopen van mijn aller eerste marathon, bestaan mijn weken vooral uit veel…
Share
RACEVERSLAG: TEVA HALVE VAN HAARLEM
Zware windstoten, hevige regenval en afgelaste sportwedstrijden door heel Nederland, het ideale moment om weer eens een halve marathon te gaan rennen. Toch? Nou, ik kan je vast verklappen; dat…
Share
SPORTDAGBOEK #9 – ROAD TO NEW YORK MARATHON
Zoals inmiddels bekend deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Deze maand is het alweer tijd voor het negende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel middenin mijn ‘road to New…
Share
NEW YORK MARATHON Q&A
Nadat ik op mijn blog en via Instagram bekend maakte dat ik dit jaar de New York Marathon ga lopen ontving ik veel vragen. Omdat de vragen via verschillende kanalen…
Share
GROOT NIEUWS: IK GA MIJN EERSTE MARATHON LOPEN!
EIN-DE-LIJK kan ik dit grote nieuws delen: op 3 november 2019 zal ik mijn allereerste marathon lopen in freaking NEW YORK !! Jaaaaaa, let’s run New York city baby! Ik…
Share
SPORTDAGBOEK #8 – (19 AUGUSTUS T/M 25 AUGUSTUS 2019)
Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. Vorige week deelde ik alweer het achtste eetdagboek. Deze week is het tijd voor een nieuw sportdagboek #8. Ben je benieuwd naar al…
Share
SPORTDAGBOEK #7 – (8 JULI T/M 14 JULI 2019)
Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. De afgelopen week was het tijd voor het sportdagboek #7 van de maand juli. Ben je benieuwd naar al mijn trainingen van de…
Share
MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #3 | EEN HALF JAAR VERDER
Jeetje, vandaag is het precies een half jaar geleden dat ik officieel startte met mijn hardloop trainingstraject! Op 16 december 2018 maakte ik in het artikel ‘MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE…
Share
SPORTDAGBOEK #6 – (17 JUNI T/M 23 JUNI 2019)
Elke maand deel ik hier op mijn blog een sport-en eetdagboek. Voor het sportdagboek van de maand juni was de afgelopen week aan de beurt. En dat was gelijk ook…
Share
RACEVERSLAG: TATA STEEL MARQUETTELOOP
Gisteren stond ik aan de start van de halve marathon tijdens de Tata Steel Marquetteloop in Heemskerk. Tot drie dagen terug was het eigenlijk nog helemaal niet zeker of deze…
Share
RACEVERSLAG: DE HALVE MARATHON VAN SVALBARD (SPITSBERGEN)
Drie maandjes geleden besloot ik om met Arctic Marathon naar Spitsbergen te gaan. Het leek me natuurlijk ontzettend gaaf om de meest noordelijke halve marathon ter wereld te gaan lopen.…
Share
SPORTDAGBOEK #5 – (13 MEI T/M 19 MEI 2019)
Zoals beloofd begin dit jaar deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Het is inmiddels alweer mei, de vijfde maand van 2019 en dus is het ook alweer tijd voor…
Share
RACEVERSLAG: 8KM FORMENTERA
Afgelopen zaterdag 11 mei deed ik mee aan de ‘marató popular de Formentera‘. Ik liep de 8km wedstrijd en in dit raceverslag lees je alles over de wedstrijd en mijn…
Share
RACEVERSLAG ONMK LANGE BAAN
Afgelopen weekend zwom ik voor het eerst sinds een jaar weer een wedstrijd voor mezelf. Ik nam namelijk deel aan de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) lange baan te Amersfoort.…
Share
WAT ZIT ER IN MIJN SPORTTAS?
Zoals de meeste van jullie wel weten doe ik niet alleen aan zwemmen en rennen, maar kun je me ook regelmatig in de sportschool vinden. Daarom leek het me leuk…
Share
SPORTDAGBOEK #4 – (15 APRIL T/M 21 APRIL 2019)
Omdat de vorige 3 sportdagboekjes zo goed werden gelezen heb ik de afgelopen week ook weer al mijn trainingen bijgehouden. En vandaag kom ik dan alweer met sportdagboek #4. Ben…
Share
RACEVERSLAG: IBIZA RELAY MARATHON MET RUN2FORTY2
Drie maandjes geleden begon ik nietsvermoedend aan een nieuw avontuur, een hardloopavontuur met Run2Forty2. Trainer Sam ging aan de slag met het maken van trainingsschema’s en we werkten samen toe…
Share
SPORTDAGBOEK #3 – (25 MAART T/M 31 MAART 2019)
Ben je benieuwd hoe mijn weken er ongeveer uitzien qua workouts ? Of lijkt het je leuk wat sportieve inspiratie op te doen aan de hand van mijn trainingen? Lees…
Share
MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #2 | ROAD TO IBIZA
Deze week ben ik alweer 12 weken bezig met mijn doel voor 2019: een betere hardloopster te worden. Vijf weken geleden zette ik de eerste update online, en over twee…
Share
HARDLOOPNIEUWS: IK GA MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN!
Het duurt nog 3 maanden, maar ik kan het niet langer geheim houden: Ik ga met Arctic Marathon naar Spitsbergen! Hoe mega vet is het om op 78 graden noorderbreedte,…
Share
RACEVERSLAG: TWISKEMOLENLOOP 1/2 MARATHON
Vanochtend stond ik aan de start van mijn tweede halve marathon wedstrijd: de Twiskemolenloop. Met 100% kans op regen, pijnlijke benen van de afgelopen trainingsweek en een zware zuidwesten wind…
Share
SPORTDAGBOEK #2 – (18 FEBRUARI T/M 24 FEBRUARI 2019)
Ben je op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar hoe mijn week eruit ziet qua trainingen? In onderstaand sportdagboek lees je hoe de afgelopen trainingsweek eruit…
Share
MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #1
Deze week is het precies 9 weken geleden dat ik mijn sportieve doel voor 2019 bekend maakte: een betere hardloper worden. Wat is er in de tussentijd allemaal gebeurt en…
Share
RACEVERSLAG: ATLANTIS ZWOLSE BOSLOOP
Gister stond ik aan de start van mijn eerste 10km wedstrijdloop ooit tijdens de Atlantis Zwolse Bosloop in Heerde. Ben je benieuwd waarom ik me inschreef voor deze wedstrijd, hoe…
Share
SPORTDAGBOEK #1 – (7 JANUARI T/M 13 JANUARI 2019)
Op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar mijn week? In onderstaand sportdagboek lees je hoe mijn trainingsweek eruit zag!
Share
MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE KOMENDE TIJD
Begin deze week kondigde ik mijn sportieve doel voor 2019 aan. Het komende jaar wil ik het hardlopen eens wat serieuzer gaan aanpakken. Ik sta pas aan de start van…
Share
MIJN SPORTIEVE DOEL VOOR 2019
Het is begin december 2018 en ik begin al over mijn sportieve doel voor 2019. Een beetje vroeg voor goede voornemens zul je misschien denken…Maar we weten allemaal hoe het…
Share
RACEVERSLAG: KLM CURACAO 1/2 MARATHON
Afgelopen zondag stond ik aan de start van mijn allereerste officiële halve marathon. De halve Curacao marathon. Hoe en waarom ik heb gekozen om hier mijn eerste halve marathon te…
Share
BIG NEWS: IK HEB ME INGESCHREVEN VOOR MIJN ALLEREERSTE OFFICIËLE HALVE MARATHON!
Waaaaaaah ik ben zó excited! Zojuist heb ik mij namelijk ingeschreven voor mijn allereerste officiële halve marathon! Waar? Wanneer en waarom? Dat lees je allemaal in dit speciale artikel.
Share