ZWEM. (hardcover of e-book)

24,99

Je kunt mijn boek ZWEM.  hier bestellen. Leuk voor jezelf of om cadeau te geven.
Boek: Zwem.
Auteur: Suzanne Brummel
Taal: Nederlands
Aantal pagina’s: 224
Met illustraties in kleur

Via mijn eigen website is Zwem. uitverkocht:

Uitverkocht

Categorie:

ZWEM. 

Je kunt ZWEM. hier bestellen via Bol.com of via de boekhandels zoals Bruna (vaak moet je hem dan bij je lokale boekhandel even opvragen dan bestellen ze hem voor je). Zelf ben ik helemaal uitverkocht. 

Techniek, tips en trainingsschema’s voor zwemmers en triatleten.

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde zwemmer bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen. Zo leer je in dit boek stap voor stap de borstcrawltechniek aan de hand van technische uitleg, oefeningen en illustraties.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Met dit boek leer je hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
• Do’s & Dont’s
• Borstcrawl voor beginners
• Tips van pro’s
• Bijdrage van Maarten van der Weijden
• Recepten
• Openwaterkatern

 

Je kunt mijn boek ZWEM.  hier helaas niet meer gesigneerd bestellen mét een eventuele persoonlijke boodschap. -Uitverkocht- Leuk voor jezelf of om cadeau te geven. Wil je graag een persoonlijke boodschap geschreven in het boek? Laat dit dan even weten in het veld ‘bestelnotitie’ bij het bestellen. Daar kun je ook aangeven dat het bijvoorbeeld een verjaardagscadeau is voor iemand anders zodat ik de boodschap op maat kan schrijven -Uitverkocht-. 

 

Je kunt ZWEM. bestellen via Bol.com of via de boekhandels zoals Bruna (vaak moet je hem dan bij je lokale boekhandel even vragen dan bestellen ze hem voor je). 

Extra informatie

Afmetingen 23 × 17,8 × 2,7 cm