In de wereld van triathlon is het niet de vraag óf je tegenslagen zult tegenkomen, maar wanneer..en hoe je ermee om gaat. De kracht van doorzettingsvermogen.
Een column die ik schreef in de winter van 2023 voor het magazine Triathlon Inside:
Tegenslagen in de Triathlon Sport
De Kracht van Doorzettingsvermogen
Triatlon, de ultieme uithoudingstest, waar zwemmen, fietsen en hardlopen samenkomen tot een indrukwekkende fysieke uitdaging. Het is een sport die de deelnemers regelmatig tot het uiterste drijft, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Maar wat gebeurt er als tegenslagen op je pad komen? Wat als je in het midden van het parcours wordt geconfronteerd met onverwachte obstakels of een lekker band? Wat als je uberhaupt niet kan starten vanwege een blessure of ziek zijn na een maandenlange voorbereiding?
Tegenslagen zijn helaas onvermijdelijk, zeker in de triathlonsport. Het weer kan omslaan, je materiaal kan falen, je lichaam wil soms echt niet (meer). Misschien begin je met een veelbelovende zwemstart, maar rijd je lek tijdens het fietsen. Of je wordt geconfronteerd met buikkrampen tijdens het hardlopen. Dit zijn momenten waarop je doorzettingsvermogen en vastberadenheid echt op de proef worden gesteld.
Maar laten we niet vergeten dat tegenslagen in de triatlonsport niet alleen obstakels zijn, maar ook kansen voor groei. Het zijn momenten waarop je kunt ontdekken wat je werkelijk in je hebt en waar je eventueel nog aan kunt werken, en dit gaat verder dan het gebied van enkel de triathlon sport:
Weerbaarheid
Tegenslagen kunnen je mentale veerkracht vergroten. Ze leren je omgaan met teleurstellingen en stress, en ze helpen je groeien als atleet en als persoon.
Aanpassingsvermogen
In de triatlon is flexibiliteit een troef. Als je zwemdoel niet wordt bereikt, pas dan je strategie aan voor het fietsonderdeel. Als je fietsproblemen hebt, blijf kalm en vind een oplossing. Het vermogen om je aan te passen aan veranderende omstandigheden is van onschatbare waarde.
Doorzettingsvermogen
Tegenslagen kunnen je doorzettingsvermogen testen. Het is de kunst om niet op te geven wanneer de weg ruw wordt. Het is de vastberadenheid om door te gaan, stap voor stap, ondanks de hindernissen.
Waardering
Tegenslagen, zoals bijvoorbeeld blessures, herinneren je eraan hoe kostbaar en kwetsbaar fit zijn kan zijn. Ze helpen je persoonlijke overwinningen te waarderen en te beseffen dat triatlonsport meer is dan bepaalde prestaties; het gaat om persoonlijke groei, doorzettingsvermogen en met een gezond lichaam datgene te kunnen doen wat je eigenlijk vooral heel leuk vind.
In de wereld van triatlon en de “gewone wereld” is het niet de vraag óf je tegenslagen zult tegenkomen, maar wanneer. Het is hoe je met deze uitdagingen omgaat die bepaalt wie je bent als atleet en als persoon. Dus, de volgende keer dat je tijdens een race, zakelijk of privé wordt geconfronteerd met een onverwachte hindernis, onthoud dan dat het de momenten van tegenslag zijn die de echte triatleet vormen, en dat de beloning voor doorzettingsvermogen en veerkracht groter is dan de hindernissen ooit kunnen zijn. Het is de kracht van de menselijke geest, gecombineerd met de drang om te blijven bewegen, die ware triatleten onderscheidt.
Suzanne
Bekijk hier eerdere Columns van mij zoals bijvoorbeeld: “Zo sterk als je zwakste schakel?!”
Voor nog meer sportieve content en andere artikelen op het gebied van gezond leven kun je mij ook volgen op op Instagram En ben je al geabonneerd op mijn Youtube kanaal?