gerelateerde trainingsschema artikelen Archives

Hardlopen
Sport
Trainingsschema's
Trainingstips en -informatie

3 INTERVALTRAININGEN OM SNELLER TE WORDEN MET HARDLOPEN

Wil je sneller hardlopen maar weet je niet hoe? Deze 3 intervaltrainingen zullen je helpen om een snellere hardloper te worden. Schema’s zowel voor beginners als gevorderden.

Lees verder

Lees verder

Sport
Trainingsschema's
Zwemmen

ZWEMSCHEMA TRIATHLON

In dit artikel vind je het ‘zwemschema triathlon‘. Een trainingsschema speciaal voor diegenen die een triathlon of duathlon (zwem-loop of zwem-fiets) gaan doen maar nog moeite hebben met het onderdeel…

Lees verder

Lees verder

Sport
Trainingsschema's
Zwemmen

ZWEMSCHEMA VOOR BEGINNERS

Met dit zwemschema voor beginners bouw je in een aantal weken een goede (zwem)conditie op en werk je tegelijkertijd aan je core. Tegenwoordig starten steeds meer mensen met zwemmen! Logisch,…

Lees verder

Lees verder

Hardlopen
Sport
Trainingsschema's

HARDLOOPSCHEMA HALVE MARATHON

Met dit hardloopschema halve marathon loop ook jij wellicht wel je eerste halve marathon binnenkort! Droom je al een tijdje van die magische 21,1 km, maar weet je niet waar…

Lees verder