SIDE PLANK SATURDAY
Try the side plank for some variation in your ab excercises! Are you tired of endless sit-ups to get some ripped abs. The side plank will help you to flat…
Share
Posts by tag
abs
5 posts
BEACH WORKOUT TIPS
In this post you’ll find some handy tips for a beach workout! The weater is getting worse! Woooh! Time to go to the beach! Ehh…?! What?! You said…the weather is…
Share
HIIT & HARDLOPEN TRAINING
In deze blog geef ik je een voorbeeld van mijn HIIT & hardlopen training. Go hard or go home, right?!
Share
LEGDAY OEFENINGEN!
HET IS LEGDAY!! Laat die spieren maar branden!! Ik geef je legday oefeningen…inclusief oldschool touwtjespringen woeehooeee (ik voelde me weer even 11 hihi)
Share
BILLEN WORK-OUT VOOR STRAKKE EN VOLLE BILLEN!
Zoek niet verder! Je hebt zojuist de perfecte billen work-out gevonden. In deze blog vind je verschillende oefeningen om je billen goed te trainen. De zomer ligt op de loer…
Share