LEUKE WEETJES OVER HARDLOPEN!
In dit artikel deel ik twintig leuke weetjes over hardlopen. Wist je bijvoorbeeld al dat goed getrainde hardlopers beter schijnen te presteren in bed? En dat je lichaam al na een…
Share
Posts by tag
work-out
8 posts
HEALTHY HOTSPOT: HIGH 45
In deze post alles over de nieuwe healthy hotspot HIGH 45 ! Al lekker sportief bezig deze week? Ik natuurlijk wel weer! Lekker zweten, heerlijk! Ik probeerde afgelopen week ook…
Share
MEDICIJNBAL FULL BODY WORK-OUT
In deze post een full body work-out met een medicijnbal! Het is weeeekend! En wat voor eentje, BAM the sun is out! Lekker hoor! Maar wat voor weertje het ook…
Share
WHY SWIMMING IS ONE OF THE BEST FULL BODY WORK-OUTS
In this post 6 reasons why swimming is one of the best work-outs for your body! If you’re looking for a total-body routine that burns a ton of calories go…
Share
HIIT WORKOUT !
My hitt workout scheme from this morning! Guys, I know it’s a hell lotta early right now for the weekend (7 o’clock) but I’m off for a good morning workout.…
Share
PUSH-UPS TRAINING
It’s time for some push-ups girls! Happy Saturday…Happy work-out! Today I’ll talk about Clapping Push-ups. Many people still call it a ‘man push-up’. NO! It’s not a MAN push-up, it’s…
Share
30 minuten work-out!
Vandaag geef je nieuwe inspiratie voor een 30 minuten work-out die je thuis kunt uitvoeren. Doe deze work-out drie keer per week, twee weken lang en daarna zal ik een…
Share
DISCIPLINE AND STRUCTURE
Hey loves, I’m back with another sportpost but first I want to be honest about a thing I’ve been struggling with for the last couple of weeks.
Share