Persoonlijke Sportverhalen Archives

Persoonlijke Sportverhalen

BLESSURE UPDATE: EEN SCHEUR IN MIJN PEES

echo enkel gescheurde peroneus pees voet

De afgelopen maanden waren een rollercoaster. Een paar dagen voor Challenge Almere raakte ik uit het niets geblesseerd aan mijn voet. Een stomme verzwikking (door mijn enkel) van een stoeprandje..Pure…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG EK TRIATHLON AG POLEN

Negen maanden geleden stond ik aan de start van mijn allereerste triathlon. Een Olympische Afstand (1.500 m zemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen) in Almere Poort. Toen nog…

Lees verder

MIJN EERSTE JAAR OP DE FIETS

Vorig jaar rond deze tijd stapte ik voor het eerst op mijn allereerste racefiets: de CANYON Aeroad CF SL 7 WMN DISC . In een geïmproviseerde hardloopoutfit met sneakers (inklikken vond…

Lees verder

RACEVERSLAG: WK AQUATHLON

Gister stond ik aan de start van mijn eerste officiële Aquathlon, in een elite veld op een wereldkampioenschap. Wanneer ik dit typ klinkt het nog steeds net zo onwerkelijk als…

Lees verder

Lees verder

WK AQUATHLON KWALIFICATIE!

IT’S OFFICIAL: Aankomende zaterdag 30 oktober start ik voor Nederland tijdens de WK Aquathlon in Spanje! Naast mijn debuut in de triathlon afgelopen voorjaar, trainde ik namelijk ook al een…

Lees verder

Lees verder

Zo combineer ik krachttraining met mijn triathlon trainingen

Sinds ik ben begonnen met het trainen voor mijn eerste triathlon krijg ik regelmatig de vraag hoe en waarom ik al mijn zwem-, fiets-, en looptrainingen combineer met krachttraining. Eerder…

Lees verder

Fiets Update: Mijn eerste échte fietsritten

Begin maart postte ik mijn allereerste fiets update. Zoals je daarin kon lezen had ik (zacht uitgedrukt) een wat moeizame start. In februari had ik (na anderhalve maand) pas mijn…

Lees verder

Mijn eerste fietskilometers

Op 24 december deelde ik vol trots mijn allereerste racefiets. Het was namelijk ein-de-lijk zover: ik kon starten met fietsen. In deze blog geef ik een update van hoe het…

Lees verder

Lees verder

Persoonlijke Sportverhalen

MIJN NIEUWE SPORTDOEL

Het is zover! De aankondiging van mijn nieuwe sportdoel en een nieuw trainingstraject. Het is alweer meer dan een jaar geleden dat mijn vorige grote trainingstraject (waarin ik in tien…

Lees verder

MIJN HARDLOOPMOTIVATIE

Wat begon als een bucketlist dingetje “ooit een keer een marathon finishen” mondde uit in een nieuwe passie waar ik tot op de dag van vandaag vrijwel dagelijks mee bezig…

Lees verder

Lees verder

Persoonlijke Sportverhalen

TOPFIT EN TOCH CORONA?!

Wat ik graag zou willen doen en delen lukte de afgelopen week niet. De berichten die ik normaal op mijn Instagram en blog post zou ik het liefst nu ook…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: ZWOLSE BOSLOOP 10KM

Precies een jaar geleden, op 19 januari 2019, liep ik mijn eerste 10km wedstrijd. Dat deed ik tijdens de Zwolse Bosloop in Heerde. Een prachtig parcours over de verharde paden…

Lees verder

Lees verder

2K19 SPORTIEVE HOOGTEPUNTEN

Het is 31 december 2019 en social media ontploft van alle jaaroverzichten, hoogtepunten van het afgelopen jaar en nieuwjaarswensen. In eerste instantie was ik vastberaden hier dit jaar niet aan…

Lees verder

Lees verder

SPORTDAGBOEK #12

Welkom bij alweer het LAATSTE sportdagboek van 2019. Wow, dit jaar is echt voorbij gerend. Letterlijk. In januari begon ik met hardlopen (bij Run2Forty2), ik liep mijn eerste 10km wedstrijd,…

Lees verder

DE NEW YORK MARATHON IS GEREND, WAT NU?

Het is inmiddels alweer drie weken geleden dat ik in Central Park over de finish kwam. De New York marathon kan van mijn bucketlist, mijn aller eerste marathon is gerend,…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #11 -AFTER MARATHON TRAINING

Welkom bij dit elfde sportdagboek van 2019. Omdat ik begin deze maand mijn aller eerste marathon liep, bestonden mijn weken de afgelopen tijd vooral uit veel hersteltrainingen. Ben je benieuwd…

Lees verder

#3 DE NEW YORK MARATHON | DE WEG NAAR MIJN EERSTE MARATHON

In deze laatste aflevering van de hardloop triologie ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’ is het eindelijk zo ver…DE NEW YORK MARATHON! Op 3 november 2019 liep ik door New…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: DE NEW YORK MARATHON

Een raceverslag, over de New York Marathon…mijn allereerste marathon, afgelopen zondag. Ik weet even niet zo goed waar ik moet beginnen. Nog vol van emoties en indrukken ga ik toch…

Lees verder

#2 KLAAR VOOR DE START? | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

Vorige week kwam de eerste aflevering online van ‘De Weg Naar Mijn Eerste Marathon’. Daarin kon je zien hoe ik als zwemmer begin van dit jaar begon met hardlopen. Je…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: MIZUNO HALVE MARATHON AMSTERDAM

Zaterdagavond 22:47 uur: “Ik wil niet dat je helemaal tot de max. gaat. Maandag moet je gewoon weer rustig je rondje kunnen doen en woensdag hebben we nog een stevige…

Lees verder

#1 VAN ZWEMMER NAAR RENNER | De Weg Naar Mijn Eerste Marathon

Het is dan EIN-DE-LIJK zover, ik ben ook actief op YouTube. Althans, er staat nu een eerste video live. In de aanloop naar New York deel ik een speciale triologie…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #10 – ROAD TO NEW YORK MARATHON

Welkom bij alweer het tiende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel volop in de voorbereidingen zit richting het lopen van mijn aller eerste marathon, bestaan mijn weken vooral uit veel…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: TEVA HALVE VAN HAARLEM

Zware windstoten, hevige regenval en afgelaste sportwedstrijden door heel Nederland, het ideale moment om weer eens een halve marathon te gaan rennen. Toch? Nou, ik kan je vast verklappen; dat…

Lees verder

Lees verder

SPORTDAGBOEK #9 – ROAD TO NEW YORK MARATHON

Zoals inmiddels bekend deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Deze maand is het alweer tijd voor het negende sportdagboek van 2019. Omdat ik momenteel middenin mijn ‘road to New…

Lees verder

NEW YORK MARATHON Q&A

Nadat ik op mijn blog en via Instagram bekend maakte dat ik dit jaar de New York Marathon ga lopen ontving ik veel vragen. Omdat de vragen via verschillende kanalen…

Lees verder

GROOT NIEUWS: IK GA MIJN EERSTE MARATHON LOPEN!

EIN-DE-LIJK kan ik dit grote nieuws delen: op 3 november 2019 zal ik mijn allereerste marathon lopen in freaking NEW YORK !! Jaaaaaa, let’s run New York city baby! Ik…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #8 – (19 AUGUSTUS T/M 25 AUGUSTUS 2019)

Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. Vorige week deelde ik alweer het achtste eetdagboek. Deze week is het tijd voor een nieuw sportdagboek #8. Ben je benieuwd naar al…

Lees verder

Lees verder

SPORTDAGBOEK #7 – (8 JULI T/M 14 JULI 2019)

Iedere maand deel ik een sport-en eetdagboek. De afgelopen week was het tijd voor het sportdagboek #7 van de maand juli. Ben je benieuwd naar al mijn trainingen van de…

Lees verder

Lees verder

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #3 | EEN HALF JAAR VERDER

Jeetje, vandaag is het precies een half jaar geleden dat ik officieel startte met mijn hardloop trainingstraject! Op 16 december 2018 maakte ik in het artikel ‘MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #6 – (17 JUNI T/M 23 JUNI 2019)

Elke maand deel ik hier op mijn blog een sport-en eetdagboek. Voor het sportdagboek van de maand juni was de afgelopen week aan de beurt. En dat was gelijk ook…

Lees verder

RACEVERSLAG: TATA STEEL MARQUETTELOOP

Gisteren stond ik aan de start van de halve marathon tijdens de Tata Steel Marquetteloop in Heemskerk. Tot drie dagen terug was het eigenlijk nog helemaal niet zeker of deze…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: DE HALVE MARATHON VAN SVALBARD (SPITSBERGEN)

Drie maandjes geleden besloot ik om met Arctic Marathon naar Spitsbergen te gaan. Het leek me natuurlijk ontzettend gaaf om de meest noordelijke halve marathon ter wereld te gaan lopen.…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #5 – (13 MEI T/M 19 MEI 2019)

Zoals beloofd begin dit jaar deel ik elke maand een sport-en eetdagboek. Het is inmiddels alweer mei, de vijfde maand van 2019 en dus is het ook alweer tijd voor…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: 8KM FORMENTERA

Afgelopen zaterdag 11 mei deed ik mee aan de ‘marató popular de Formentera‘. Ik liep de 8km wedstrijd en in dit raceverslag lees je alles over de wedstrijd en mijn…

Lees verder

RACEVERSLAG ONMK LANGE BAAN

Afgelopen weekend zwom ik voor het eerst sinds een jaar weer een wedstrijd voor mezelf. Ik nam namelijk deel aan de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK) lange baan te Amersfoort.…

Lees verder

WAT ZIT ER IN MIJN SPORTTAS?

Zoals de meeste van jullie wel weten doe ik niet alleen aan zwemmen en rennen, maar kun je me ook regelmatig in de sportschool vinden. Daarom leek het me leuk…

Lees verder

Lees verder

SPORTDAGBOEK #4 – (15 APRIL T/M 21 APRIL 2019)

Omdat de vorige 3 sportdagboekjes zo goed werden gelezen heb ik de afgelopen week ook weer al mijn trainingen bijgehouden. En vandaag kom ik dan alweer met sportdagboek #4. Ben…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: IBIZA RELAY MARATHON MET RUN2FORTY2

Drie maandjes geleden begon ik nietsvermoedend aan een nieuw avontuur, een hardloopavontuur met Run2Forty2. Trainer Sam ging aan de slag met het maken van trainingsschema’s en we werkten samen toe…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #3 – (25 MAART T/M 31 MAART 2019)

Ben je benieuwd hoe mijn weken er ongeveer uitzien qua workouts ? Of lijkt het je leuk wat sportieve inspiratie op te doen aan de hand van mijn trainingen? Lees…

Lees verder

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #2 | ROAD TO IBIZA

Deze week ben ik alweer 12 weken bezig met mijn doel voor 2019: een betere hardloopster te worden. Vijf weken geleden zette ik de eerste update online, en over twee…

Lees verder

Lees verder

HARDLOOPNIEUWS: IK GA MET ARCTIC MARATHON NAAR SPITSBERGEN!

Het duurt nog 3 maanden, maar ik kan het niet langer geheim houden: Ik ga met Arctic Marathon naar Spitsbergen! Hoe mega vet is het om op 78 graden noorderbreedte,…

Lees verder

RACEVERSLAG: TWISKEMOLENLOOP 1/2 MARATHON

Vanochtend stond ik aan de start van mijn tweede halve marathon wedstrijd: de Twiskemolenloop. Met 100% kans op regen, pijnlijke benen van de afgelopen trainingsweek en een zware zuidwesten wind…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #2 – (18 FEBRUARI T/M 24 FEBRUARI 2019)

Ben je op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar hoe mijn week eruit ziet qua trainingen? In onderstaand sportdagboek lees je hoe de afgelopen trainingsweek eruit…

Lees verder

MIJN HARDLOOP TRAININGSTRAJECT: UPDATE #1

Deze week is het precies 9 weken geleden dat ik mijn sportieve doel voor 2019 bekend maakte: een betere hardloper worden. Wat is er in de tussentijd allemaal gebeurt en…

Lees verder

RACEVERSLAG: ATLANTIS ZWOLSE BOSLOOP

Gister stond ik aan de start van mijn eerste 10km wedstrijdloop ooit tijdens de Atlantis Zwolse Bosloop in Heerde. Ben je benieuwd waarom ik me inschreef voor deze wedstrijd, hoe…

Lees verder

SPORTDAGBOEK #1 – (7 JANUARI T/M 13 JANUARI 2019)

Op zoek naar wat sportieve inspiratie, motivatie of gewoon benieuwd naar mijn week? In onderstaand sportdagboek lees je hoe mijn trainingsweek eruit zag!

Lees verder

Lees verder

MIJN TRAININGSTRAJECT VOOR DE KOMENDE TIJD

Begin deze week kondigde ik mijn sportieve doel voor 2019 aan. Het komende jaar wil ik het hardlopen eens wat serieuzer gaan aanpakken. Ik sta pas aan de start van…

Lees verder

MIJN SPORTIEVE DOEL VOOR 2019

Het is begin december 2018 en ik begin al over mijn sportieve doel voor 2019. Een beetje vroeg voor goede voornemens zul je misschien denken…Maar we weten allemaal hoe het…

Lees verder

Lees verder

RACEVERSLAG: KLM CURACAO 1/2 MARATHON

Afgelopen zondag stond ik aan de start van mijn allereerste officiële halve marathon. De halve Curacao marathon. Hoe en waarom ik heb gekozen om hier mijn eerste halve marathon te…

Lees verder

BIG NEWS: IK HEB ME INGESCHREVEN VOOR MIJN ALLEREERSTE OFFICIËLE HALVE MARATHON!

Waaaaaaah ik ben zó excited! Zojuist heb ik mij namelijk ingeschreven voor mijn allereerste officiële halve marathon! Waar? Wanneer en waarom? Dat lees je allemaal in dit speciale artikel.

Lees verder

BESTEL NU

SOCIAL MEDIA